Az étrend-kiegészítők legyenek konkrétak a figyelmeztetésekkel kapcsolatban
A 60 millió lakótárs nemrégiben egy különszámot szentelt az étrend-kiegészítők veszélyeinek. "Az" étrend-kiegészítők, egy olyan általánosítás, amelynek annyira kipipálnia kell, hogy megakadályozza, hogy pontosan tudja, miről beszélünk. De ami nincs megfelelően felcímkézve, nem értékelhető. A jó szándékból kiindulva fennáll annak a kockázata, hogy a megfontolt kritikákat bevált biológiai mechanizmusokkal ötvözzék, amelyeket rosszul értenek meg, vagy amelyek rosszul kezelhetők. Bár az étrend-kiegészítőket kritizálni lehet, ritkán látják őket derékszögben.
Taurin még mindig félreértette
A RedBull energiaitalnak köszönhetően a taurinnak nincs energizáló erénye. Hozzáadják a koffein hatásának meghosszabbításához mellékhatások nélkül. De a Formag étrend-kiegészítő felülvizsgálata során 60 millió fogyasztó egyértelműen nem értette, hogy a taurin milyen szerepet játszik a magnézium mellett. A taurin egy aminosav, amely a B6-vitaminnal szinergiában javítja a magnézium bejutását a sejtekbe. Pontosabban, stabilizálja a sejtmembránt azáltal, hogy csökkenti annak ingerelhetőségét, ami megtakarítja a magnéziumot. Stressz alatt az emelkedett adrenalinszint fokozott magnéziumveszteséghez vezet. A taurin korlátozza ezt a jelenséget. Az idegsejtekben a taurin és a magnézium erősíti a Gaba nyugtató hatását az NMDA receptorokon, amelyek fájdalommal és mentális rendellenességekkel járnak. Prof. Marie Favrot, az ANSES tanácsadója a taurint ajánlja stressz és koncentrációs rendellenességek esetén. Ez a biokémiai tudás, normális, ha bármely intelligens laboratórium kiaknázza őket.
