Az ideális testsúly-BMI nem az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venni

Feladta La Rédaction E-Santé, 2018.06.21., 18:01

testsúly-bmi

A BMI valóban az ideális súly kiszámítására szolgál?

Elméletileg a BMI képlete [súly/(magasság * magasság)] lehetővé teszi, hogy megbecsülje ideális súlyát, más néven "egészséges testsúlyt". Az egészségedre semmilyen kockázatot nem jelentő súly 18,5-25 közötti BMI-nek felel meg. Fent túlsúly vagy akár elhízás, alul vékonyság. A gyakorlatban, ha a BMI még mindig képes referenciaértéket adni, akkor a számítási módszere hozzávetőleges. Nem vesz figyelembe számos olyan tényezőt (pl .: életkor, nem, etnikum), amelyek befolyásolhatják az egészséges testsúlyt. A fő hiányzó tényező a testzsír és a sovány testtömeg százaléka. Tudva, hogy különösen a felesleges zsír káros az egészségre ...