Az időszakos böjt segíthet a fogyásban
Böjt túrázás és böjt Buchinger/Lützner szerint több mint 40 éve!
A dfa ezt képviseli Terápiás böjt és böjt Buchinger/Lützner szerint egészséges emberek számára. Ez magában foglalja az alacsony kalóriatartalmú ivókúrát testmozgással és relaxációs edzéssel kombinálva. A böjtöt támogató intézkedések mellett ismereteket adnak a táplálkozás és az egészség kapcsolatáról. Helyesen végrehajtva a Buchinger/Lützner éhomi módszer egyszerű és hatékony egészségügyi intézkedés, amely számos betegség megelőzésére szolgál, és ideális bevezetés lehet az életmód módosításához.
Ezenkívül a Buchinger/Lützner szerinti böjt elősegíti az önrendelkezést, és a saját szükségleteinek, embertársainak és a környezetnek a nagyobb tudatosságához vezet. A böjt teljes egészében átfogja az embereket, lehetővé teszi, hogy felismerjük a lényeget, élesítsük érzékeinket és növeljük az élvezeti képességünket. Módszertanilag a terápiás böjt Buchinger/Lützner szerint csak a felelősség, a (terápiás) intézkedés célja és a böjt időtartama tekintetében tér el az egészséges emberek éhezésétől.