Az igaz a méregtelenítés hamisából
Néhány év alatt a méregtelenítés teljes értékű étrenddé vált, amelynek célja a fogyás alacsony kalóriatartalmú kúrák alkalmazásával. Ahogy közeledik a tavasz és fogyókúrás étrendje, válasszuk szét az igazat a hamistól, amit pontosan a méregtelenítő takar.
A méregtelenítés természetes folyamat
IGAZ. A valóságban a méregtelenítés a test természetes tisztulási folyamata, amely véglegesen végbemegy a testben. Ha minden jól megy, a híres méreganyagokat a test különféle szervei, az úgynevezett emunctóriumok elpusztítják és kiválasztják: a bőr, a tüdő, a vese, a belek, a máj. Anyagcseréjétől függően a felhalmozódott méreganyagok (élelmiszer, levegő, dohány, kozmetikumok, gyógyszerek, nehézfémek, stressz) többé-kevésbé gyorsan megszűnnek. Így egész évben törekedhetünk testünk méregtelenítésére, különösen antioxidánsokban gazdag ételekkel, például friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, szerves növényvédő szerek nélkül.
A méregtelenítés diéta
HAMIS. Drasztikusan a diéta vagy az éhezés nem megfelelő válasz a méregtelenítésre. Az étrend szó helytelenül kapcsolódik a méregtelenítés fogalmához, ha a két megközelítés nem felel meg ugyanazon igénynek. A méregtelenítés nem feltétlenül a fogyásról szól. Másrészt ügyelünk arra, hogy elkerüljük a cukrot, az ócska ételeket és a grillezést, amelyek gátolják a híres emunctóriumok munkáját.