Az igazság a cukorról és a cukorbetegségről - Interjú Prof.

A Diabetes II gyógyítható? És miért olyan káros a cukor a testünkre?
Erre a kérdésre Prof. Spitz, a táplálkozási és megelőző orvoslás szakembere. aki "rendkívül fertőző egészségügyi ügynöknek" tartja magát, és reméli, hogy mindannyiunkat megfertőz! Izgatottak vagyunk, és természetesen a reménytelenül túl cukrozott társadalomban a cukorról és annak hatásairól fogunk beszélni.

Mindezt megtudhatja az interjúban:

Hogyan lehet egyáltalán elkerülni a cukrot a mai társadalomban?
Mi köze a cukornak a zsírlerakódásokhoz, és mi köze a mértéktelen evéshez?
Hogyan alakul ki a cukorfüggőség, és ki nem?
Mit tesz a cukor a testeddel, hogy annyira káros?
Paleo diéta: kirándulás az alternatív tájon
Hogyan segít a II. Diabétesz megértése a betegség meghódításában?
Minden betegség anyja: Miért okoznak gyulladást az anyagcserezavarok?
Hogyan azonosíthatja és kezelheti a cukorral kapcsolatos másodlagos betegségeket?

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet

Mindig oldja fel a YouTube letiltását

Megjegyzések megjelenítése

Még ma is elkerülhetem a cukrot?

A cukor megszámlálhatatlan formája és neve felhasználható annak az iparnak a találékonyságára, amely a reklám használatával virágzik, hogy olyan szükségletre csaljon bennünket, amely valójában nem is létezik.

"... A cukoripar találékonysága milliárdokat keres vele - és ez volt az egyik első kartell a világon ... Az ipar a legkorszerűbb pszichológiai eszközökkel és a médián keresztül próbálja felkelteni az igényeket, amelyek kielégülnek a vásárlás révén ..."

Prof. Dr. Spitz a Coca Colát és a Red Bull-ot említi példaként, és nagymamáját idézi, aki azt is elmondta, hogy a cukor végül is táplálék az idegeknek! Mert valójában mindenki ismeri ezt a kellemes közérzetet, amelyet a cukor fogyasztása felszabadít. Túlfogyasztásunk azonban elrabolja a szervezet természetes szabályozási képességét, a vércukorszint veszélyes ingadozásoknak van kitéve, amelyek éhségérzet állapotba hozzák az agyat, amikor hipoglikémiásnak tűnik. Az ily módon kiváltott láncreakciót étkezési rohamként ismerjük, amelynek eredményeként a zsírlerakódások egyre nagyobbak lesznek.

"Senki sem hízik meg a zsírtól - mindannyian hízunk a cukorból! ..."

Felmerült tehát a zsírmítosz, és az ipar ismét megpróbált kifogásokat keresni. Gyorsan találtak alternatívákat, amelyekben a növényi zsírokat egészségesként értékesítették, amelyek - így kivonva - soha nem léteztek a természetben. De pontosan itt rejlik a tömeges hipoglikémia problémája: Történelmileg a gabonákat fáradságosan kellett megrágni a tápérték fenntartása és a gabonában lévő cukor megkóstolása érdekében. Amikor azonban az első gabonákat az elején géppé dolgozták lisztté, Prof. Dr. Spitz, a molnár megállapította, hogy lisztjei néhány hét múlva el avasodtak, és ez annak a zsírtartalomnak volt köszönhető, amely minden szaporodni akaró növény magjában található. A molnár azonban elkezdte szitálni a lisztet és kiűzni a természetes zsírokat. Maradtak azok a lisztkivonatok, amelyekkel a mindennapi kenyerünket - és még sok minden mást - sütünk. És a tészta része végső soron nem más, mint tiszta cukor az anyagcserénk szempontjából. Ez visszatér a nagy kérdéshez:

Vannak-e reális alternatívák?

A paleo diéta hívei erre az ismeretre alapozták étrendjüket. A paleo diéta visszaveti a kőkorszak szokásait, amikor a reggeli gabonafélék nem voltak a közelben, és az emberek reggeli előtt ételt kerestek. Ez azt jelenti, hogy sokat mozogtak, és néha éhesen aludtak. Ezen éhezési időszakok miatt nem tudtak a hipoglikémiáról - és még mindig jól aludtak. A paleo diéta tehát gabona és tejtermékek nélkül is megtörténik.

De a cukor is nagyon függ, hogyan kezeljem a függőséget?

A cukorfüggőséget a csökkenő vércukorszint okozza, ami arra készteti a szervezetet, hogy úgy gondolja, hogy az energia csökkenése veszélyt jelent. Éhségérzet támad, és az agyból származó megváltozott információk miatt a hangulat és a teljesítmény ingadozik. Ha az energiadarabok vagy a csokoládé elérése az Ön számára is a leggyorsabb és legkönnyebb módszer volt, Dr. Spitz jó tanácsa. Javasolja az egyszerű cukrok teljes kizárását az étrendből, és azok helyettesítését komplex cukrokkal, amelyek több és hosszabb távú energiát szolgáltatnak. Ezek elsősorban zsírok és fehérjék, nincs cukorcunami, és csökkenthetők a cukorra jellemző egyéb mellékhatások, mint a savasodás, a fogszuvasodás és a vitaminhiány. Végül szeretnék visszatérni az eredeti kérdésemre:

Hogyan értem a Diabetes II-t, és mit tehetek valójában ez ellen?

Prof. Dr. Spitz úgy írja le az emberi testet, mint a sejtek milliárdjainak és a mikroorganizmusok millióinak rendkívül hatékonyan ellenőrzött összetétele, a testhőmérséklet példáját felhasználva, amelyet egy kifinomult pufferrendszer szabályoz - hidegben remegve és hőben izzadva -, hogy életben maradjon. A kontrollrendszer megzavarása azonban az egész szervezetre kihat, és ide tartoznak a másodlagos rendellenességek is, különösen az anyagcserében, amelyek csak bizonyos anyagokat képesek metabolizálni gyulladás útján. A modern orvoslás problémája tehát az, hogy a betegségek nem társulnak ezekhez a másodlagos rendellenességekhez. Például a megemelkedett trigliceridérték kezdetben zsírproblémának tűnik, ha nem vesszük figyelembe, hogy a cukor is átalakul a szervezetben trigliceridekké. A progresszív gyulladás, mint minden betegség anyja, olyan szervek elfajulásához vezet, amelyekben a cukor bevonása nem mindig egyértelműen látható. Végül is ki gyanítaná a vakságot vagy a láb amputálását a túlzott cukorfogyasztás egyik kiváltó okaként? De még az inzulint is beadják anélkül, hogy a kérdéses betegnek át kellene gondolnia ezt a fogyasztást.

Vannak összehasonlító tanulmányok, amelyekben a cukorbetegség remissziója a betegek 50% -ánál érhető el 3 héten belül. A paleo diétát anélkül alkalmazták, hogy a betegek diétát folytattak volna. A mindent elfogyasztható büfében csak a cukrot helyettesítették kiváló minőségű zsírokkal. Az illetékes orvost azonban megtagadták ezeknek az eredményeknek a közzétételét, az ipartól való félelem miatt. Természetesen ez ellentmond a folyamatosan növekvő várható élettartamnak, de itt Prof. Dr. Éles a propaganda ellen, mert ellenzi azt a kilátást, hogy egy idősek otthonában demencia-betegként elérje a bibliai kort, mert a demenciát cukor-következményként is leírja, amely az inzulinrezisztens sejtek miatt éheztetik az agysejteket.

„Minden, amit utánozunk, rosszabb. A világon senki sem tehet olyat, ami csak távolról olyan jó, mint a természet ... "

A cukorbetegség megszabadulása érdekében Prof. Dr. Spitz minősített kíséretet kezdett keresni a gyógyszeradagok megfelelő beállítása érdekében. Az étrendnek főleg zöld zöldségekből kell állnia, és kevés hússal és fehérjével kell kiegészíteni. Mert az emberek „nem húsból, hanem étrendjükből hiányoznak a zöld zöldségek”. Ilyen körülmények között az anyagcsere helyreállhat, a függőségek csökkenthetők és az inzulinszint tartósan stabilizálható. Fontos Prof. Dr. Spitz a testben zajló folyamatok megértése a régi struktúrák lebontása és a környezeti betegségek fenntartható megfékezése érdekében.

„Ne egyél semmit, amin címke van! […] Miért: Ha fel van ragasztva egy címke, valakinek az ujjában volt. Vagy rontotta a tartalmat, mert valamit ki kellett vennie, vagy valamit tett bele, hogy tovább tartson. Ételt venni! "

Egészséges életmód kérdőív - 25 kérdés a megelőzésről és az egészségről

Az Emberi Orvostudományi Akadémia a nonprofit "Német Egészségügyi Információs és Megelőzési Alapítvánnyal" együttműködve kidolgozta a következő kérdőívet, amely a legújabb tudományos eredmények alapján elemzi jelenlegi életmódjának erősségeit és gyengeségeit. Válaszai alapján automatizált, általános átfogó értékelést, valamint javaslatokat és tippeket nyújtunk arra vonatkozóan, hogyan optimalizálhatja személyes életmódját az evolúciós egészségügyi potenciál fejlesztése érdekében, amelyet "belső orvosnak" is nevezhet.