Az igazság a testmozgásról és a fogyásról - Health tv
A sport egészséges és fitté tesz. De lehet-e fogyni a testmozgással? Az energiafogyasztásra és a testtömegre gyakorolt hatást gyakran túlbecsülik. A testmozgás azonban hozzájárulhat a zsírégetés fokozásához és a zsírlerakódások lebontásához. Mennyi időt kell fektetnie a font leadásához? Melyik sportág kinek alkalmas? Az állóképességet vagy az erőnlétet ajánlják? És csak akkor jön-e siker, ha az étrendet is megváltoztatják? Birgit von Bentzel és Sylvia Kunert beszélgetnek Dr. Claudia Osterkamp-Baerens a sport révén történő fogyásról. Az oekotrofológus évek óta dolgozik a bajor olimpiai edzőközpontban, és nagyon jól ismeri a sportot és a táplálkozást. Calvin Sievers is vendég. A kasseli diák felfedezte a saját maga számára való futást, és kezdetben sokat karcsúsított. A podcastban sikerekről és kudarcokról beszél a kívánt súly elérése felé vezető úton. A videó verzió itt található.
6. rész: izzadás
Túlzott izzadás és elhízás: lehetséges okok és megelőzési stratégiák
A túlsúlyos emberek többet izzadnak, mint a normál testsúlyú emberek? A válasz igen.
Karcsúsító termékek a tesztállványon: A súlycsökkentő termékek hatásai és mellékhatásai
Étvágycsökkentők, fogyókúrás tabletták, zsírégetők és jóllakottsági kapszulák - ennek számos eszköze.
Bodyshaming és gyűlöletbeszéd online
A közösségi média a test megszégyenítésének hotspotjaként ismert. Sok felhasználó szenved tőle és tudja.
Alvási apnoe - amikor a légzés éjszaka leáll
A partner hangos horkolásban szenved, és az érintettek gyakran szélsőséges küzdelemmel küzdenek.
A frizurák egy kerek arcra: sminktippek, ékszerek és kiegészítők pufók nőknek
Hogyan sminkeljem a kettős államat? Mi a kontúrozás és melyik frizura illik hozzá tökéletesen.
2. típusú cukorbetegség: Tünetek, okok és kezelés
A 2-es típusú cukorbetegség, közismert nevén "korcukor", régóta az egyik.
2. rész: Súlykülönbség
Kövér, hülye és lusta: Diszkrimináció és zaklatás túlsúly miatt
Magukat hibáztatni? A kövér emberek maguk a hibásak, ostobák, fegyelmezetlenek és vonzóak. A.
A súly megtartása a fogyókúra után: tippek a jo-jo hatás ellen
Néha a fogyás nem olyan nehéz. Sokkal nehezebb elérni az elért súlyt.
12. rész: Depresszió
Kövér és depressziós: a túlsúlyos emberek gyakran kétszer szenvednek
A túlsúlyos emberek gyakran kirekesztettnek, magányosnak és leértékeltnek érzik magukat. Aki még nem.
Hírlevél
Iratkozzon fel hírlevelünkre
és mindig naprakész legyen:
A „FELIRATKOZÁS” gombra kattintva megerősítem a feltételeket.
Kijelentem, hogy az adataimat felhasználják
Beleegyezem a kérésem feldolgozásába.
További információk/visszavonási utasítások az adatvédelmi nyilatkozatban találhatók
- portré
- partner
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
- ÁSZF/AEB
- magánélet
- Cookie-beállítások
- RSS