Az intim higiénia szabályai
Sok nő törődik a higiéniával és a test minden részével, és néha túl nagy buzgalommal teszi ezt.
Néha kihagyok egy fontos dolgot a napi rituálékból, és megjelenik az egyensúlyhiány, és ezzel együtt néhány probléma. A tökéletes intim higiénia érdekében a következőket kell elkerülnie:
Ismételt mosás
Csípős és viszkető érzések léphetnek fel, mert túlzottan mosakodik. Az egészség megőrzéséhez a bőrt meg kell tisztítani, de a víz és a szappan is kiküszöböli a jó baktériumokat (a mikrobiómát), amelyek védelmet nyújtanak a bőrön kívüli barátságtalan baktériumok ellen. Amikor a barátságosak száma csökken, a rossz baktériumok szaporodnak. Ez egyszerű. Ezért jó ezen a területen mosakodni, amikor izzadunk, a tengerben vagy a medencében úszunk, nemi aktus után vagy ha szúrós szag jelenik meg.
Megoldás: napi abszorbenseket használ, mint amilyenek Diszkrét normális, amely felszívja a verejték nagy részét (és amelyet szükség szerint megváltoztathat), és olyan pamut fehérneműt válasszon, amely korlátozza az izzadságot és felszívja azt. A teljes szőrtelenítés a nyári időszakban sokkal jobb higiénia fenntartásában segít.
Szűk ruhák
A túl szoros ruházat korlátozza a keringést, elősegíti az izzadást és a dörzsölést, megtartja a bőrt, mint egy nedves szaunában. Ez csak három ok, amiért érdemes elkerülni az öntött vagy szintetikus anyagból készült nadrágot.
Megoldás: válasszon kényelmes, könnyű ruhákat világos színekből és természetes anyagokból, amelyek elnyelik az izzadságot.
Szappan használata higiénia céljából
Ehhez a kényes területhez 4 és 8 közötti semleges pH-értékű, enyhén lúgos termékekre van szükségünk a gombás fertőzések megelőzése érdekében. A savas vagy bőrszárító környezet kiegyensúlyozatlanná teszi a helyi flórát, és égési, szúró vagy viszkető érzésekkel járó fertőzésekhez vezet.
Megoldás: csak az intim részeket mossa le vízzel, ha nincs speciális szappanja.
Tartsa az abszorbens egész napot
Néhány óra elteltével az abszorbensek kapacitása csökken, és a baktériumok szaporodását elősegítő környezetté válnak. Hasonlóképpen, a menstruációhoz használt tamponok, különösen a belső, amelyeket túl sokáig tartanak fenn (alacsony menstruációs áramlással rendelkező nők), mérgező sokkhoz vezethetnek! Használja a Always Ultra Super vagy a Always Ultra Normal Plus alkalmazást, és akkor nem érhet meglepetés.
Megoldás: az abszorbenset ne tartsuk hat-nyolc óránál tovább, és nyáron jó még gyakrabban cserélni.
Hüvelymosások
A hüvely természetesen megtisztul. Szükségünk van hüvelyi lemosásokra, ha probléma merül fel, vagy ha petesejteket használunk, ellenkező esetben ki tudjuk egyensúlyozni a hüvelyi flórát, amely elpusztítja a kórokozókat.
Megoldás: csak az intim terület külsejét mossa, a víz elegendő a megtisztításához.