Az inzulin vastag cukorbetegséggé tesz - DE - német cukorbetegségsegítő
A hízástól való félelem miatt sok cukorbeteg kezdetben ellenáll az inzulinkezelésnek. De a súlygyarapodás szabályozható, és a javított anyagcsere megéri néhány plusz font kockázatát.
Az inzulinkezelésre való átálláskor sok cukorbetegnek kellemetlen tapasztalata van. Minél alacsonyabb a hosszú távú vércukorszint csökkenése, annál nagyobb a súlya. De ez nem közvetlenül okolható az inzulinért, inkább a súlygyarapodás a javuló anyagcsere-helyzet következménye. Számos szempont játszik szerepet:
- Cukorbetegeknél az inzulinkezelés normalizálja a test vízháztartását. Az alacsonyabb vércukorszint azt jelenti, hogy kevesebb víz választódik ki - és ez a mérlegen is észrevehető.
- A hozzáadott inzulinnak köszönhetően az élelmiszerek szénhidrátjai jobban hasznosulnak. Ezek már nem választódnak ki a vizelettel, hanem kalóriában állnak a szervezet rendelkezésére. Ha most nem lassítja a kalóriabevitelt, akkor elkerülhetetlenül hízik anélkül, hogy többet ennne.
- A cukorbetegeknél a hipoglikémia is szerepet játszik: sok cukorbeteg gyakran úgy éri el, hogy további ételeket fogyaszt - még akkor is, ha nem éhesek.
- Az alacsony vércukorszint és az enyhe hipoglikémia azonban növelheti az étvágyat is. Ennek eredményeként egyes cukorbetegek szeretnek többet enni, mint kell.
Ebből arra következtetni, hogy az inzulint nem szabad cukorbetegség kezelésére használni, semmi értelme. Általános szabály, hogy a javított anyagcsere előnyei meghaladják néhány lehetséges plusz font hátrányait. És egy kis ambícióval meg lehet akadályozni vagy legalább korlátozni a súlygyarapodást. Az inzulinkezelés megkezdésekor fontos figyelni a lehetséges súlyproblémákat. Mert a már táplált kilóktól nehezebb megszabadulni, mint eleve elkerülni őket.
Orvosával együtt megvitathatja, hogyan lehet a cukorbetegség terápiájának „súlyos” mellékhatásait kordában tartani. A kutatások azt mutatják, hogy az inzulin megválasztása már befolyásolja, hogy valaki mennyit hízik. Orvosa kiválasztja az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszert vagy több gyógyszer kombinációját.
Ellenőrizze étkezési szokásait, és fontolja meg, hol spórolhat kalóriákat. Az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrendről ismert, hogy más egészségügyi okokból kifizetődő. És még egy kis testmozgás nem csak az alakjának tesz jót, hanem javítja az inzulin működését is.