Az ipari cukrokkal és keményítőkkel kapcsolatos nagy probléma; Egészségügyi test elme
Ezúttal mi tartjuk !
Elvitték őket kéz a táskában.
Szép fogás, mert vannak a fő bűnösök nak,-nek a járvány jelenlegi:
- Elhízás és túlsúly;
- Bizonyos rákok és szív- és érrendszeri betegségek;
- És még az Alzheimer-kór is.
A tudósok most hozták a bizonyíték látványos tanulmányban bűnösségük véglegessége !
Ez nagyszerű hír, mert ezek nagy bűnözők "magas helyeken" emberek védték:
- Védte élelmiszeripar (Big Food), amely milliárdokat költött felmentésére;
- Védte álkutatók vagy tudósok rosszhiszeműen, tele összeférhetetlenséggel;
- És védett egészségügyi hatóságok, aki elkövette azt a hibát, hogy évekig népszerűsítette ezeket a "bűnözőket".
Nak,-nek keményítőtartalmú ételek "Ultra-feldolgozott" és más magas glikémiás indexű ételek.
Ezek azok gabonafélék reggeli ipar, tészta szupermarket, a legtöbb kenyerek, a rizs fehér krumpli, főleg, ha megsültek, és természetesen mind keksz búza- vagy rizsliszttel édesítve.
Kétségtelen, hogy már tudod, kedves olvasók, hogy ezeket az ételeket kerülni kell.
De tudnia kell, hogy a legtöbb "dietetikus" vagy "táplálkozási szakember" továbbra is megvédje ezeket a "bűnözőket".
Folyamatosan azt mondják, hogy " veszélyes »A keményítőtartalmú ételek teljes kiküszöbölése ...
továbbra is azt mondják, hogy kockázatos az alacsony szénhidráttartalmú étrend, vagyis alacsony szénhidráttartalmú étrend elfogadása ...
amíg van az egyik legjobb tipp adható, ha túlsúlyos ... és ha el akarja kerülni az Alzheimer-kórt (lásd alább).
A probléma az, hogy ez a tanács NEM egyáltalán a Big Food lobbik üzletét végzi:
Olyan messzire jutnak, hogy a CSALÓDON demonizálják az alacsony szénhidráttartalmú diétákat
Már a hatvanas években a cukoripar fizetett a tudósoknak a "zsír" és a "koleszterin" démonizálásáért [1] .
A cél az volt A figyelem elterelésére hogy továbbra is profitot szerezzen a szupermarketek cukros és feldolgozott ételeiről.
És így lett a "zsír" esküdt ellenség ... így szaporodtak az "alacsony zsírtartalmú" termékek ... így helyettesítettük a vajat napraforgóval ...
és így van a túlsúly, az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek felrobbantak .
Azóta a propaganda változatlanul folytatódik.
Egészen a közelmúltig egy amerikai kardiológus tanulmánya azt állította, hogy az alacsony cukortartalmú étrend "káros a szívre" [2] .
De november 11-én ez a tanulmány az volt visszavont " az adatok valódiságával kapcsolatos kétségek és a fő szerző összeférhetetlenségének felfedezése miatt ".
Más szavakkal, a tanulmányt publikáló orvosi folyóirat úgy véli, hogy a számokat hamisították - és megállapította, hogy a vezető szerző pénzügyi kapcsolatokkal rendelkezik Nagy étel !
Összességében az elmúlt 50 évben végrehajtott dezinformáció katasztrofális hatással volt egészségünkre, kezdve az elhízással.
Mivel a cukor kezelése helyett inkább a "kalóriákra" koncentráltunk:
Nem lehet sikeres a fogyókúrás étrend, ha hiszel a "kalóriákban"
A legtöbb ember ma úgy véli, hogy ez elég csökkentse a kalóriákat fogyni.
Ezt a táplálkozási szakemberek évek óta mondják nekik.
A tragédia az, hogy nem működik szinte soha.
A legtöbb ember, aki fogyókúrás "diétát folytat", végül visszaszerezni minden elvesztett fontjuk.
Miért ? Mert a testünk gyűlölt hadd legyen magán étel brutálisan.
Ha lefogy, a tested ellenáll kétféleképpen:
- Ez panaszkodott: neked van éhség, mert a tested úgy gondolja, hogy te kell térjen vissza a "kezdeti" súlyához;
- És ő illik: az anyagcseréje lelassul, ami azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát éget el !
A tested nem úgy reagál, hogy "bosszant".
A tested fél a hiánytól: ezért arra törekszik mentés maximálisan a lenyelt kalóriákat. Ezért kevésbé égeti meg őket.
Az anyagcserédnek ez a lelassulása drámai következményekkel jár.
Mivel kevesebb kalóriát éget el, nagyon kevés kalóriára van szüksége a súlyának stabilizálásához.
Eredmény: ha abbahagyja a fogyókúrás étrendet, és újra "normálisan" eszik ... nos, meghízik !
Ez nem az "akarat" kérdése. Az anyagcseréd erősebb nálad: a tested kevesebb kalóriát éget el és te nem tud fogyni.