Az ócska étel depresszióra készteti - La Libre

Feladás dátuma: 09-14-19, 11:33 - Frissítve: 09-14-19: 11: 33-kor

A serdülőkor mindenképpen hálátlan idő. A változó testtel, a kitörésekkel és a moltos hanggal együtt ez is rendetlenség a fejében. Az identitáskeresés és a hangulatváltozások között tinédzser korunkban egyre inkább egy különösen zavaró tünetet diagnosztizálnak: depressziót. 2005 és 2017 között depressziós epizódok robbantak ki 13 és 17 év közötti amerikaiaknál. 52% -os ugrás. 17 év után pedig még rosszabb. A depressziós tünetek 63% -kal nőttek a 18 és 25 év közötti fiatalok körében a 2009-2017 közötti időszakban. Mindenesetre ezt tárják fel az Egyesült Államok globális adatai. És ha ennek a depressziós állapotnak számos oka van, egy szeptember elején közzétett tanulmány rávilágít az ócska étel és a depresszió kapcsolatára.

Uzsonna az iskolában, gyors ebédszünet és a gyorsétterem könnyűsége, a kísértések mindenhol megeszik egy kis gunkot. 84 amerikai átlagosan 13 éves serdülőről folytatott kutatást az Alabamai Egyetem, Birmingham (UAB). A vizeletüket a kutatás kezdetén és másfél évvel később elemezve egyértelmű volt az eredmény: túl sok nátrium és kevés kálium. Lényegében ez túl sok feldolgozott ételt és nem elég növényt jelent.

---