Az Omega 3 a menopauza rendellenességeinek segítésére - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A morál és a kardiovaszkuláris kockázatokkal kapcsolatos tevékenységeik mellett az omega 3 javíthatja a posztmenopauzás nők életminőségét, csökkentheti a hangulati rendellenességeket és akár a hőhullámokat is. !
Olyan körülmények között, ahol a menopauza hormonális kezelése (THM) továbbra is javallt "csak a posztmenopauzás nőknél, jelentős funkcionális rendellenességekkel a menopauzához kapcsolódóan, a lehető legrövidebb időn belül, a minimális effektív dózis mellett, a használatra vonatkozó óvintézkedéseknek és ellenjavallatoknak megfelelően, évente legalább egyszer látni a beteget, és tájékoztatni a THM előny-kockázat egyensúlyáról "1, alternatív megoldások örömmel fogadhatók, feltéve, hogy tudományosan validálták.
Omega 3: "pszichológiai" támogatás a menopauza idején
A hangulati rendellenességek, pszichés distressz vagy akár depresszió, a "klimaxos szindróma" fő tünetei közé tartoznak, amelyek jellemzőek a "menopauzába való belépésre", a hőhullámok, hüvelyi szárazság, ingerlékenység. Ezekkel a problémákkal és a THM-ekkel kapcsolatos gyanúval szembesülve a nők váratlan természetes alternatívához fordulhatnak: Omega 3 ! Ez a következtetés az első esszenciális vizsgálat arról, hogy ezek az esszenciális zsírsavak milyen hatással vannak a menopauzás nők hangulatára.
Quebec 2. csapata következett 120 nő perimenopauzában vagy menopauzában, 40-55 éves, szenved pszihés szorongás közepes vagy súlyos kategóriába sorolható (súlyos depressziós epizód ugyanúgy 24% -ra). Ezeknek a nőknek a fele kapott 1500 mg etil-eikozapentaénsav kiegészítése (EPA), az omega 3 családból származó zsírsav naponta háromszor, a másik fele placebót kapott. 8 hét ilyen kezelés után értékelték ezeknek a nőknek a tüneteit (validált életminőségi és depressziós skála segítségével).