Az OptiFibre székrekedés okai
Mik a székrekedés okai ?
A székrekedés nem mindig jelent súlyos betegséget, de fontos megkülönböztetni, mi okozza a problémát. A székrekedés oka többféle lehet: bizonyos rossz napi szokások, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai vagy akár szervi működési zavarok.
Székrekedés, mi az ?
Székrekedésről beszélünk, amikor a széklet heti gyakorisága nem elegendő, de akkor is, ha a kiürítés vagy a mentesítés nehézségekkel jár. Székrekedésről beszélünk, amikor a széklet heti gyakorisága nem elegendő, de akkor is, ha nehéz a kiürítés.
Ezt a Róma IV besorolás által meghatározott rendellenességet akkor diagnosztizálják, ha:
- Kibocsátásuk kevesebb, mint hetente háromszor.
- A kiürítési nehézségek az esetek 25% -ában erőfeszítéseket igényelnek.
- A széklet szokatlanul kemény állagú 1/4-szer;
A vastagbélben a széklet felhalmozódása a lassított tranzit miatt vagy a kiürítés nehézségei miatt általában bélrendszeri kényelmetlenséggel jár. A gyakoriságtól függően két típus létezik: alkalmi (vagy ideiglenes) székrekedés, amely néhány hétig tart, és úgynevezett krónikus székrekedés, ha a tünetek 6 hónapnál tovább tartanak.
Melyek a székrekedés tünetei ?
A legtöbb esetben a székrekedés puffadással és gázzal jár, amelyek különböző súlyosságú hasi fájdalmat okozhatnak. Ezenkívül a béltranzit lelassulása elősegítheti az aranyér kialakulását. Még az aranyér válság fő kockázati tényezője is, mivel a végbél záróizmok túlzott megterhelése okozhatja a végbél vénák rendellenes kitágulását. A tünetek megjelenésekor feltétlenül konzultáljon orvosával.
Az emésztőrendszer működése
A székrekedés okainak ismerete érdekes tudni az emésztés mechanizmusát.
Miután elfogyasztotta, az élelmiszer több mint 7 m utat halad végig magában a belekben, de többet, ha az ember megszámolja a nyelőcsövet és a gyomrot, mielőtt kiutasítaná. Az első lépés a szájon át történik, az ételt megrágják, a nyál tömörítéssel és a szénhidrátok kémiai emésztésének megkezdésével működik.
Ezután áthaladnak a nyelőcsövön, hogy lebontsák, összegyúrják, összetörjék a gyomorban, majd átirányítják őket a vékonybélbe. Ebben a szakaszban a test felszívja a tápanyagokat: vitaminokat, szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket stb. Az élelmi rost nem emészthető meg, vízzel és bélbaktériumokkal keveredve székletet képez, amelyet a vastagbélben tárolnak, majd a végbélen keresztül kiűznek.
A székrekedés okai
A székrekedés során több mechanizmus is beavatkozhat: az étel előrehaladásának lassulása a vastagbél mentén, a széklet átadásának nehézségei, néha ezek közül több is egyszerre jelentkezik. A béltranzit olyan mechanizmus, amely érzékeny a külső veszélyekre, például az étrend megváltoztatására, a stresszre, a terhességre vagy akár az utazásra.
1. Étkezési szokások
Az emésztési rendellenesség kapcsán leggyakrabban a rossz étrendet említik. Az esetek többségében a székrekedésnek kedvez a kiegyensúlyozatlan étrend, alacsony rosttartalmú 1,2. Az étkezési rost főleg a zöldségekben, gabonákban és gyümölcsökben található tápanyag. Az étkezési szokások megváltoztatása székrekedést is okozhat: új étrend követése vagy külföldre utazás emésztési problémákhoz vezethet.