Az oregano segít a LaTAIFAS fogyásában
Különösen a pizzában használják különleges aromája miatt, az Oregano gyanútlan immunstimuláló és emésztő hatású gyógynövény. Az oregánó antibakteriális, gombaellenes, gyulladáscsökkentő és karcinogén hatású. Tanulmányok kimutatták, hogy az oregánóolaj a fogyásban is segít, köszönhetően a karvakrol nevű anyagnak, amely csökkenti a zsírszövetet.
Oregano fogyáshoz: receptek
Oregano tea. Tegyen 2 evőkanál szárított oregánót (vagy 4 evőkanál friss oreganót) 300 ml forrásban lévő vízbe töltve. 10 perc múlva szűrjük le. Naponta 2-3 csésze oregánót fogyaszthat étkezés után.
Oregánóolaj. Egészségügyi élelmiszerboltokban vásárolható meg. Vegyünk 3-4 csepp oregánó illóolajat, naponta háromszor, kevés mézzel. A kúra 15 napig tart, 15 napos szünet után folytatható.
→ Tanulmányok
Egy új, laboratóriumi állatokon végzett tanulmány arra utal, hogy az oregánóolajban található karvakrol nevű aktív vegyület a gének modulálásával és a fehér zsírszövet gyulladásának csökkentésével megakadályozhatja a helytelen étrend okozta elhízást.
A karvakrol (2-metil-5-izopropilfenol) egy monoterpén fenolvegyület, amely számos gyógynövény és fűszer illóolajában található.
A tanulmány fő célja ennek a vegyületnek a magas zsírtartalmú étrenddel táplált egerekre gyakorolt hatásainak vizsgálata volt - ez az elhízás egyik fő oka a modern társadalomban. A kutatók a karvakrol hatását a termogenezis (hőtermelés és súlycsökkenés), az adipogenezis (a test zsírtermelése) és a gyulladás folyamatában is szerették volna megvizsgálni.
A hím egereket 3 csoportra osztották: az első csoportot normál étrenddel etették, a második csoportban magas zsírtartalmú étrendet alkalmaztak, a harmadik csoportban pedig karvakrol-étrendet követtek.
A karvakrolral etetett egereknél a testcsoport, a zsigeri zsír (intraabdominális zsír) és a plazma lipidszint (koleszterin és trigliceridek) szignifikánsan csökkent a többi csoporthoz képest. Ezenkívül a zsír okozta zsírban gazdag étrend, az adipogenezis és a gyulladás megfordult a carvacrol diétával.
Egy másik tanulmány, amelyet a Journal of Experimental and Toxicological Pathology publikált, kimutatta, hogy az oregano (és kakukkfű) olaj javítja a vastagbélgyulladást és a vastagbél gyulladását laboratóriumi egerekben (fekély és duzzanat), valamint az autoimmun arthritis okozta gyulladást. A Journal of Phytomedicine folyóiratban közzétett harmadik tanulmány bebizonyította a karvakrol májregenerációra és -védelemre gyakorolt hatását.
* Az ezen az oldalon elérhető tanácsok és minden egészségügyi információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved, vagy gyógyszert követ, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az interakció elkerülése érdekében. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.