Az öregedés mik a százévesek titkai

Marie-Celine Ray

Újságíró

Megjelent 2018.03.18

A világ különböző részein, például a japán Okinawában, több százéves van, mint másutt; jó tanulmányi modellt jelentenek az egészséges öregedést lehetővé tevő tényezők megértéséhez. Mit tanítanak nekünk ezek a hosszú élettartam bajnokai? ?

[VIDEÓBAN] Interjú: mik a hosszú élet titkai? Az élőlények élettartama korlátozott, és a kutatás kezdi megérteni, hogy milyen mechanizmusokról van szó. De vajon e titkok ismerete hosszabb élethez vezetne-e? A Futura-Sciences interjút készített Vera Gorbunovával a TEDxCannes-ban tartott beszélgetése során, hogy többet tudjon meg.

De a diéta nem az egyetlen tényező, a genetika is érintett.

titkai

Sport, jókedv és társadalmi kapcsolatok: a hosszú élet titkai ?

A diéta mellett az életmóddal kapcsolatos egyéb paraméterek befolyásolják a hosszú élettartamot. A 3000 belga centenárius családi állapotáról szóló 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a férfiak számára a közös élet meglehetősen előnyös; másrészt a nőknél jobb volt egyedül élni! A BlueZone webhely szerint sok százéves embernél megtalálhatók bizonyos személyiségjegyek és viselkedésformák: életcéljuk van, jó stresszkezelés (például a meditáció egészségre gyakorolt ​​előnyei alapján)