Fáradtsággátló receptek a tányér fokozásához - elle egy asztalt
Ha hosszúak a napok, semmi sem gyűlöletesebb, mint egy nehéz étkezés, amely kissé elálmosodik bennünket. Ezekben az esetekben fáradtságcsökkentő, könnyű, ízletes és vitaminos receptekhez kell folyamodni. A citrusfélék, a zsíros halak, az aszalt gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonák és az étcsokoládé lesz a legjobb szövetségesünk. És amikor egy kis lazaság következik be, vagy a sport után, átgondolt receptekkel tankolunk, például energiagolyókat. Íme néhány recept, amivel elindulhat !
Kedvenc receptek
Turmix recept, könnyű, egészséges és finom !
- Ital - Könnyű
- 5 perc.
- 0 perc.
- Lapos - könnyű
- 30 perc.
- 10 perc.
Ideális ital az immunitás növelésére.
- Ital - Nagyon könnyű
- 5 perc.
- 20 perc.
- Lapos - könnyű
- 30 perc.
- 35 perc.
- Belépés - könnyű
- 20 perc.
- 25 perc.
- Lapos - könnyű
- 25 perc.
- 37 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 20 perc.
- 0 perc.