Az öregedésgátló diéta 7 étel a ráncok ellen
Az vagy, amit megeszel. Ez a szabály a bőrünkre is érvényes. A helyes étkezéssel lényegében befolyásolhatjuk bőrünk megjelenését.
Az öregedésgátló étrendet sokan gyakran elhanyagolják. Megelőzheti a ráncokat és a bőr öregedési folyamatait.
Ezekre az ételekre érdemes fogadni - néhány váratlan meglepetés is szerepel benne!
Melyik frizura illik hozzám?
Töltse ki ingyenes tesztünket, és derítse ki, melyik frizura illik igazán Önhöz.
Egyéni ajánlást kap, amely megfelel az arc formájának, a haj típusának és a karakterének: Indítsa el most az ingyenes tesztet!
Az egészséges arcszínért: édesburgonya
Az édesburgonyát a világ legegészségesebb zöldségének tartják, mert tápanyagokban és fontos vitaminokban gazdag.
Különösen az A-vitamin, amelyet gyakran megtalálhat a ránctalanító krémekben, különösen fontos az öregedésgátló szempont szempontjából. Mivel az A-vitamin serkenti az új bőrsejtek regenerálódását, és így megakadályozza a ráncokat.
A benne lévő béta-karotin egészséges, enyhén barnás arcszínt biztosít és ragyogtatja a bőrt.
20% kedvezmény a sampon + balzsamkészletekből
Szerezd meg az AKCIÓT 20% kedvezménnyel az összes készletből!
Kupon kód: "KEDVEZMÉNY20"
A lenmag egészséges
Véleményem szerint a lenmagokat még mindig alábecsülik hatásukat tekintve. Ez a szuperétel sokkal nagyobb figyelmet érdemel!
Mivel a lenmag nem csak fürtöket hozhat létre, mint egy hosszú ideig tartó, nem hagyható balzsam, hanem pontokat is szerezhet az öregedésgátló étrendben.
Az értékes omega-3 zsírsavakat a lenmag tartalmazza. Nem csak a pattanások és a mitesszerek ellen lehet harcolni, hanem a ráncokat is kitöltheti, és a meglévő finom vonalak eltűnhetnek.
Ez azonban azt feltételezi, hogy rendszeresen beépíti a lenmagot az étrendbe. A turmixok, müzli vagy mártogatók ideálisak erre.
Dr. Iss Dich jung könyvével, Prof. Dr. Valter Longo megtudhatja, melyik étrend nemcsak egészséges, de bebizonyosodott, hogy fiatalabbá teszi a testét.
Sok fehérje a feszes bőrért: mandula
A mandula minden anti aging étrend része. Tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek segítenek belülről feszesíteni a bőrt.
Az E-vitaminnal antioxidánsokat játszol, amelyek megvédik a bőrödet a szennyeződéstől, és éber és friss arcszínt hoznak létre.
Fehérjében gazdag mandula ideális egészséges snackként a kettő között, feltöltéssel és sok energiával!
Ha valami igazán őrültet akarsz kipróbálni, ajánlhatom a csiga nyálkát a ráncok ellen. Kellemes meglepetés lesz!
Ha ráncokról van szó, üljön le és igyon teát: zöld teát
A zöld tea klasszikus a teafajták között. Nyugtató és mindenekelőtt egészséges hatásával régóta bizonyított öregedésgátló szerként.
A számos antioxidáns segíti a sejtek regenerálódását. A ráncok és a finom vonalak alig esélyesek. A bőr puhábbá, rugalmasabbá és rugalmasabbá válik.
Étcsokoládé
Finom csokoládé! Mostantól az élvezet ismét engedélyezett. Mivel az étcsokoládéban viszonylag kevés cukor van, de sok kakaó van benne!
A kakaóban található flavonoidok serkentik a vérkeringést. Ez frissebb arcszínt kölcsönöz a bőrnek!
Ezenkívül a kakaó véd az UV sugárzástól! Fontos, ha ellensúlyozni akarjuk a pigmentfoltokat és a bőr gyorsabb öregedését!
Melyik frizura illik hozzám?
Töltse ki ingyenes tesztünket, és derítse ki, melyik frizura illik igazán Önhöz.
Egyéni ajánlást kap, amely megfelel az arc formájának, a haj típusának és a karakterének: Indítsa el most az ingyenes tesztet!