Az összeomlási diéták gyorsan fogynak - helyszíni jelentés
Összeomlott diéták: gyorsan fogyjon - terepi jelentés
Milyen diétákat próbáltunk ki életünk során! Ha így gondolkodunk, akkor is feláll a hajunk. Mit tettünk testünkkel, lelkünkkel és családunkkal?.
Nagyon fiatalon kezdtük a klasszikussal: az FDH-nak azt kell jelentenie, hogy „enni a felét”, milyen csúnya kifejezés. Miért éltük át ezt 18 évesen? Mert lépést akartunk tartani a divatos divatmagazin néhány példaképével. És mivel folyamatosan összehasonlítottuk magunkat: a legjobb baráttal, a klikk legmenőbb lányával, aki megadta a hangot, a televízió sikeres popsztárjával. Ezért volt akkor a mottónk: csak felét vágtuk az étkezésünknek. Reggelitekercs helyett csak egy fele, tisztességes tészta helyett ebédre csak 10 számított magányos Spirellit egy paradicsommártással és este ... lehetőleg semmit. És ez működött, legalább egy ideig. Beilleszkedtünk a vékony farmerbe, remekül éreztük magunkat és tartoztunk. Persze a gyomrunk morgott. De mit számít ez - a slim volt és egyszerűen IN .
Káposztaleves diéta - Egyoldalú gyors
Később, az első terhesség után, a játék kezdődött elölről. Hogyan kell egy nőnek visszaállnia az alakjában, különösen, ha nem feltétlenül tartozik a sportkanonok közé?
Első összeomló diétánk a káposztaleves-diéta volt. Gyakorlatilag mindenki ajkán és minden konyhában ott volt, így a hozzáértők már a bejárati ajtón szimatolhattak, melyikünk ismét csak karcsúsodott. Reggel káposztaleves, ebédre káposztaleves, este káposztaleves - legkésőbb harmadik napra a tányér egyszerűen nem akart üres lenni, és valószínűleg a saját kipufogógázainkkal működtethettük volna a saját biogázüzemünket.
Ez a súlycsökkentő program csak lassan befolyásolta a kilóinkat. És miután két-három kilót leadtunk a mérlegről, hihetetlenül változatos étkezés elé nézünk. Étel utáni vágyakozásunk volt. Egy ideig a káposzta minden változatában már nem szerepelt a választott étlapunkon.
Kalóriaszámolás, pontgyűjtés - a fogyás egyszerűvé vált?
De a káposztaleves mellett természetesen sok más fogyókúrás programot is kipróbáltunk: Pontokat gyűjtöttünk, kalóriákat számoltunk és minden nap kirándultunk a parkban, mindig fogyókúrás megoldást kerestünk. A legrosszabb kúra, amelyet kipróbáltunk, a citrom-juharszirup diéta volt. Ezzel a fogyási ajánlással szinte tönkretettük a gyomrunkat és a családi életünket. Mert amint egyikünk bejelentette, hogy felveszik, családunk egy búvárállomáshoz ment.
A mama lefogy, ami a család minden tagjának jelentette: A mama rossz hangulatban van. Így is történt: Zavart a légy a falon, és az embereink gyakran pont időben mondták el a döntő mondatot: Drágám, imádom minden fontodat, kérlek, kezdj el újra.
A fogyás ma így működik
Egy bizonyos ponton, az étrend károsodása miatt, lehunytuk a szemünket és a fülünket a női magazinok fogyókúrás tippjei és jó szándékú tanácsok előtt. Kialakítottuk saját aktív életmódunkat. Szeretünk enni, de tudatosan, a megfelelő dolgot a megfelelő időben, megtanultuk, mi és mikor jó nekünk, és jól érezzük magunkat. Fogyjon le és élvezze magát, ez ugye jól hangzik?