Az osteoarthritis vs rheumatoid arthritis egyszerűen kiegészíti az Egyesült Királyságot
Az ízületi gyulladás fájdalmat és gyulladást okoz az ízületekben, ami csökkent mozgékonysághoz vezethet. Mivel az ízületi gyulladás nem gyógyítható, a kezelések a tünetek kezelésére és a progresszió megakadályozására összpontosítanak. Az ízületi gyulladás különböző formákban fordul elő, különböző kezelést igényel. Ez a cikk az ízületi gyulladás két leggyakoribb típusára, azok különbségeire, valamint a tüneteik kezelésére vonatkozó ajánlásokra összpontosít.
Osteoarthritis
Ez az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, amelyet az ízületek kopása okoz. Idővel a porc elvékonyodik, súrlódást okozva. Az ízületi szövet fokozott aktivitása csontnövekedéshez vezethet az ízületek szélein. Ezek a növekedések megváltoztatják a csontok helyzetét az ízületeknél, és bizonyos tünetek okozói:
- fájdalmak
- merevség
- duzzanat
Ajánlások
Az orvos által előírt kezelés mellett a szokásaiban bekövetkezett néhány változás segíthet az osteoarthritis tüneteinek kezelésében. A sport- és ízületi problémák összeférhetetlennek tűnhetnek, azonban a szakember (gyógytornász, csontkovács, kezelőorvos) által ajánlott megfelelő gyakorlatokat:
- Erősítsd az izmaidat (az ízületek támogatásához)
- Erősítsd a csontjaidat
- Javítsa a rugalmasságot és az ízületi funkciókat
A glükózamin-szulfát egy népszerű kiegészítő, amelyet sokan szenvednek osteoarthritisben, az ízületi fájdalmak, különösen a térd kezelésében való hatékonysága miatt.
Mivel az ízületek természetesen glükózamint tartalmaznak, az osteoarthritisben szenvedőknek ajánlott kiegészítőket fogyasztaniuk a csökkent szint kompenzálására. Mint minden étrend-kiegészítő, a hatások személyenként is eltérőek. Azt tanácsoljuk a fogyasztóknak, hogy továbbra is szedjék 3 hónapon keresztül, hogy növeljék annak esélyét, hogy megérezzék a glükózamin konkrét hatásait.
Rheumatoid Arthritis
Ez az autoimmun állapot az immunrendszert az ízületi szövetek megtámadására készteti. Ezeknek a támadásoknak a károsodása az ízületet borító sejtréteg gyulladásához vezet. A rheumatoid arthritis fő tünetei a következők: