Az ösztrogén hormon egyensúlya kordában tartja a súlyt - FIT for Fun
Amerikai kutatók megállapították, hogy az ösztrogén női nemi hormon befolyásolja az agy azon területeit, amelyek meghatározzák az energiafelhasználást és az étvágyat - és ezáltal a testtömeget is.
Az UT Southwestern Medical Center nemrégiben végzett egereken végzett tanulmányában a kutatók megállapították, hogy az ösztrogén a hipotalamusz két agyközpontjára hat, amelyek befolyásolják az éhséget és az energiafelhasználást. Ha a nőstény egereknek hiányzik az ösztrogén specifikus dokkolási pontja ezeken az agyterületeken, túlsúlyossá válnak és másodlagos betegségek, például cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek alakulnak ki. A receptor hiányának hím egerekben nem volt hasonló hatása.
Új gyógyszerek
„Nem számítottunk rá, hogy a nemi hormonok meghatározó szabályozók az élelmiszer-bevitel és a testsúly szempontjából. Valójában az ösztrogén jelentős hatással van az anyagcserére. ”- magyarázza az idősebb tanulmány szerzője, Deborah Clegg. A vizsgálat eredményei fontosak lehetnek a menopauzán áteső nők számára. A nemi hormonszint csökkenésével sok nő hízik. A kutatók azon gyógyszerek kifejlesztésén gondolkodnak, amelyek az ösztrogént közvetlenül az agyba juttatják. Ez megakadályozhatja a súlygyarapodást és elkerülheti az egész testet érintő hormonpótló kezelés kockázatát.
Fitt a régi farmerbe?
A Journal Neurology szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknak az embereknek, akiknek a hasa megnagyobbodott 40 évesen, 3,6-szor nagyobb az esély a demenciára a 70-es években, annak ellenére, hogy nem is voltak túlsúlyosak. Az ok egyik lehetséges magyarázata az lehet, hogy a helyettesítő zsír magasabb gyulladásos hormont tartalmaz, amely felelős a kognitív romlásért.
Megelőzés: A mediterrán étrend megakadályozhatja ezt. Tanulmányok azt mutatják, hogy a diófélékben, az olajbogyóban, az avokádóban, a halban és az étcsokoládéban található telítetlen zsírsavak csökkentik a vicerális zsír felhalmozódását.