Az r; banán gime, hogy gyorsan fogyjon

Hozzáadás a kedvencekhez iStock/Ian Hooton/Science Photo Library

Nos, ha egy kicsit érdekel a táplálkozás, akkor tudod, hogy a banán nem feltétlenül az a gyümölcs, amelyet először afogyókúrás étrend.

És mégis, a banán étrend létezik !

Egy japán gyógyszerész találta ki, mára egyre több fogyni vágyó embert nyer.

A banán étrend, miből áll ?

Nyugodjon meg, nem arról van szó, hogy csak banánt eszik.

Ennek az étrendnek az elve meglehetősen egyszerű.

Friss banánt kell enni a reggeli, miközben szobahőmérsékletű vizet iszik (főleg nem hideg!).
Felhívjuk figyelmét, hogy a reggeli banán nem korlátlan.

4-et ehetünk - legfeljebb -, hogy elkerüljük gyomorfájás.

Ha a gyomrod még mindig morgolódik, megint ehetsz egy banánt, de feltétlenül várj legalább 30 percet a reggeli után, mielőtt bevennél egy másikat.

---