Az r; gime Da Vinci, vagy Karcsúsító kód

karcsúsító

Hozzáadás a guruXOOX/iStock kedvencekhez

A Da Vinci-diéta? Így kicsit furcsának tűnhet módszerként. Ez valójában egy elég derékszögű gondolkodásmód az étrendről.

A Karcsúsító Kód elve: a kiegyensúlyozott étrend elfogadása a Arany szám. Ez az 1,618 értékű szám, amelyet Leonardo da Vinci talált tudományos számítások után (számunkra túl bonyolult), jelen van az építészetben (a piramisok) és a természetben.

A reneszánsz festő és feltaláló a portrék arányainak megtalálásához is felhasználta.


A Da Vinci-diéta: hogyan működik ?

Stephen Lanzalotta, az északnyugati amerikai portlandi pék úgy döntött, hogy ezt az elméletet használja egy új étrend létrehozására: Da Vinci diéta, vagy Karcsúsító kód.

Itt nem a kalóriákat számszerűsítjük, hanem a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges három tápanyag hozzájárulását minden étkezéshez, tehát a jó egészséghez. Az ideális arány: 20% fehérje, 52% szénhidrát és 28% zsír. Math, minden probléma megoldása.