Az új 14 napos méregtelenítési terv
Veszítsen el ballasztot, váljon könnyebbé, jobban érezze magát - ez az egészséges méregtelenítő kúrával lehetséges, amelyet kifejezetten a freundin fejlesztett ki. Egyszerű receptekkel még akkor is megnyer, ha nem vagy diétás, és éhes sem maradsz
Működik és boldoggá tesz: a 14 napos méregtelenítő kúra
Fáradt arcszín, jó 2 kiló a kényelmi súly felett és összességében nem olyan fitt, mint szeretnénk. Ezek mind egyértelmű jelei annak, hogy testünk megkönnyebbülést kér. A méregtelenítés a mágikus képlet: A méregtelenítő szervek máját, epehólyagját, veséjét, belét, bőrét, nyirokrendszerét és tüdejét megtisztítják, ápolják és megkönnyítik. A méregtelenítés a ház takarítását jelenti, az anyagcsere újra elindul, és a vérnyomás, a koleszterin és a vércukor egyszerre csökken. Megszabadulunk néhány kilótól, a kötőszövet és a kontúrok feszesebbnek tűnnek, a bőr frissebbnek tűnik. Schirin Kunzendorf, ökotrofológus és a freundin élelmiszer-szerkesztője kifejlesztette az új 14 napos méregtelenítési tervet, kifejezetten erre az évszakra.
Töltse le a 14 napos méregtelenítő programot innen.
A legjobb dolog, ha kinyomtatja és a hűtőhöz rögzíti - így mindig megtekintheti bevásárló listáját, receptjeit és méregtelenítő tippjeit, és készen áll a használatra.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ennek a méregtelenítő kúrának az alapja elkerülve a savas és erősen feldolgozott ételeket, mert különlegesen megterhelik a kifinomult méregtelenítő rendszerünket. Például kávé, alkohol, édesített italok és a legtöbb állati termék, például joghurt, tej, hús és kolbász. Savakat képeznek a testben, amelyeket bázisok semlegesítenek (amelyek főleg a gyümölcsökben és zöldségekben találhatók meg). A test saját pufferrendszerei általában megvédik a szervezetet a túlsavasodástól. Az egyoldalú étrend, a testmozgás hiánya, a stressz, az alváshiány és az érzelmi stressz megzavarhatja a sav-bázis egyensúly természetes egyensúlyát. Éppen ezért a méregtelenítési terv főként lúgos ételeket kínál a test enyhítésére és a méregtelenítő szervek lélegzetvételére - a test és a lélek számára sokoldalú sikerrel.
Két hétig koplalás éhezés nélkül
Mivel a méregtelenítő program alatt rendszeresen eszel, a szervezet anyagcsere munkája a szokásos módon folytatódik. Csak nem lép be az úgynevezett böjt üzemmódba, amely megtakarítási programra kapcsolja a testet, és messze csökkenti annak kalóriaigényét. Ennek eredményeként gyakran előfordul, hogy az elveszett ballaszt normál étrenddel ismét egy csípőn landol a csípőn és a gyomorban. A Sav-bázis böjt Másrészről azzal az előnnyel jár, hogy az anyagcsere és az emésztés gyengéd, következésképpen ritkán fordulnak elő koplalásválságok, sőt olyanok is képesek diétát tartani, akik egyébként nem részesülnének előnyben az ételcsökkenésből. És: Ha a test enyhén lúgos környezetben van, könnyebb a zsír lebontása.
14 nap az egészség és az életminőség szempontjából
Egy hétvége különösen jó egy 14 napos méregtelenítés megkezdéséhez. Az első két napban a test finoman ráhangolódik a tisztításra. Főleg leves és gyümölcslé van. Nyugodtan kell venni ezeket a napokat, és rengeteg pihenést kell megengednie magának. Kényeztető fürdővel, olajmasszázzsal, hosszú sétával és órákig tartó böngészéssel a kanapén. A következő Méregtelenítő hét ezután könnyen beilleszthető a mindennapi életbe, mert jól elkészítheti az ebédet, és magával viheti dolgozni. Három étkezés és két snack megengedett, és ha a gyomrod még mindig morgol, rágcsálhat méregtelenítő sztárjainkról (lásd az utolsó oldalt). Megtelnek anélkül, hogy megerőltetnék a kalóriaszámlát. Az elmúlt héten az anyagcsere lassan újra megszokja a normál ételt - akkor is fogyni fog, és javul az életminőség. Nagyon fontos: Igyon legalább 2 litert naponta, ideális esetben gyógyvíz (pl. Adelholzener) a jobb öblítéshez. Minden sikert és két egészséges hetet kívánunk!