Az új m; thode Dukan illustr; e - Pierre Dukan, Bernard Radvaner 9782081274617 Klub

Leírás

Az új Dukan-módszer szemlélteti

pierre

Világszerte több mint 25 millió ember fogyott tartósan a Dukan-módszernek köszönhetően. A felhasználókkal folytatott folyamatos cserék tíz éve lehetővé tette Dr. Pierre Dukan számára, hogy folyamatosan finomítsa és fejlessze. Az új, illusztrált Dukan-módszer világos és oktató módon vezet végig az étrend 4 szakaszán (támadás, körutazás, konszolidáció és stabilizálás).

Megtalálja a legújabb kiterjesztéseket:

. A felülvizsgált konszolidációs szakasz, két részből áll.
. A táplálkozási lépcső hét lépésben határozza meg az egyes ételeket annak fontossága szerint, hogy mennyire fontos a megfelelő súly fenntartása.
. Négy fokozatú válasz elem, hogy reagáljon a crescendo-ra az esetleges súlygyarapodásra.