Az újonnan érkezők számára - végre már nincsenek egyedül - a Overeaters Névtelen Németország
- Az újonnan érkezők számára - végre már nem egyedül
- kérdések és válaszok
- Kényszeres étkezés - Betekintés
- Az OA-ról
- OA-megoldás
- Az OA valami az Ön számára?
- Mire számíthat az OA-nál?
- 12 lépés
- 12 hagyomány
- A helyreállítás eszközei
- OA film
Az újonnan érkezők számára - végre már nem egyedül
A gyógyulás három szintje
Az OA-nál megtudjuk, hogy háromszoros betegségünk van - testi, érzelmi és lelki. Ezért mindhárom szinten a gyógyulásra kell törekednünk, ha meg akarjuk tartani fogyásunkat és elégedett életet kívánunk élni. Az OA tizenkét lépésének spirituális tételei elősegítik a belső átalakulást, és fizikai, érzelmi és lelki gyógyulást eredményeznek.
Csak ma
„Bármit, amit egy élet alatt nem tudtam megtenni, megpróbálhatok legalább 24 órát megtenni.” Ez egy teljesen új gondolkodásmód volt számunkra, amikor OA-ba érkeztünk. Előtte, amikor megvizsgáltuk súlyproblémánkat - legyen az 5 font, 100 font vagy több -, azt mondtuk: "Miért próbálja meg egyáltalán?" Túl sok nekem! Még akkor is, ha az élet más területein olyan probléma merült fel, amely hosszú időn át tartó feldolgozással fenyegetett, ez a kilátás hiábavalónak tűnt minden erőfeszítésünknek.
Az OA-ban megtanultuk lassan venni a dolgokat. Ez különösen igaz magának az OA-programnak a tanulásakor, senki nem várja el tőlünk, hogy azonnal megértsük és alkalmazzuk a Tizenkét lépés összes alapelvét. Csak egy lépést kell tennünk egyszerre, egy nap. Most nem kell mindent megvizsgálnunk - a teljes programra, a következő évekre. Természetesen meg kell terveznünk az életünket, de miután megterveztük, csak a mai cselekvést tehetjük.
A tizenkét lépés és 12 hagyomány
A Tizenkét lépés az egyének gyógyulását szolgálja, míg a Tizenkét hagyomány az OA csoportok jólétét szolgálja. A hagyományokat a csoportos problémák megelőzése érdekében fejlesztették ki, de személyes kapcsolatainkban is alkalmazhatók.
A lépések és a hagyományok az egyénként való felépülés és a csoportban való túlélés gyakran fárasztó tapasztalataiból adódtak. Elengedhetetlennek érezzük a kényszeres evők felépülését és a Névtelen Overeaters növekedését.