Az ülőideg irritációja, kezelése

Az isiász kezelés elsődleges célja a fájdalomcsillapítás. Komplikálatlan esetekben - ha helytelen, gondatlan mozgás okozta a fájdalmat - csak néhány napra van szükség az ideg helyreállításához és a beteg fájdalommentességéhez. Nehezebb esetekben a kiváltó okot is meg kell szüntetni.

Rövid változat:

  • Az isiász kezelés elsődleges célja a fájdalomcsillapítás.
  • Komplikálatlan esetekben a beteg néhány nap múlva ismét fájdalommentes.
  • Nehéz esetekben meg kell szüntetni a kiváltó okot.
  • A fájdalom akut szakaszában a fájdalomcsillapítók szedése segít.
  • A hosszan tartó ágynyugalom ellenjavallt az isiászban.
  • A meleg elősegíti az izmok ellazulását és ezáltal enyhíti a fájdalmat.
  • Az akut tünetek alábbhagyása után a fizioterápia segíthet.
  • A különféle relaxációs módszerek nyugtató, felszabadító és regeneráló hatással vannak a testre és az elmére.
  • Az isiász után végzett művelet csak ritka esetekben szükséges

Orvosi terápia

A fájdalom akut szakaszában a fájdalomcsillapítók szedése segít. Az orvos ezeket közvetlenül az érintett ideggyök közelében lévő hátsó izmokba is beadhatja, gyakran gyulladáscsökkentő és/vagy izomlazító szerekkel kombinálva.

kezelése

A tárolás megkönnyítése

Az isiász előfordulása utáni első napokban enyhítő helyzet (lépcsőház) segít a súlyos fájdalom ellen. Az érintett lábat felemelik, a fejet pedig párnával emelik.

Mérsékelt mozgás

A hosszan tartó ágynyugalom vagy enyhítő testtartás kontraproduktív az isiászban: a hátat inaktivitás és/vagy rossz testtartás tovább károsíthatja, és a legrosszabb esetben a fájdalom krónikussá is válhat.

Ehelyett a szakértők mérsékelt fizikai aktivitást javasolnak, például rövid sétákat. Az elején azonban kerülni kell az ellenőrizetlen mozdulatokat vagy a nehéz tárgyak emelését.

melegség

A meleg elősegíti az izmok ellazulását és ezáltal enyhíti a fájdalmat. Hőfoltok vagy forró vizes palackok alkalmasak helyileg alkalmazható hőforrásokként. Forró fürdők vagy szaunák is ajánlottak.

Az alapbetegség kezelése

Ha a fájdalom szerves okát megtalálták, akkor ennek megfelelően kell kezelni.

Súly csökkentés

A testsúlycsökkentést általában a túlsúlyos betegek számára ajánlják az egész mozgásszervi rendszer enyhítése érdekében.

fizikoterápia

Az akut tünetek alábbhagyása után különösen a (mély) háti és hasi izmokat kell speciálisan képzett gyógytornász irányításával megerősíteni. Csak a jól edzett izmok védik és stabilizálják a gerincet, így csökkenthető az isiász ismételt előfordulásának kockázata. A gyógytornász manuális terápia segítségével enyhítheti a feszültséget és a mozgáskorlátozásokat.

Mindenesetre fontos folytatni a gyakorlatokat a mindennapi életben, és összességében odafigyelni az egészséget elősegítő életmódra. A kondíció fenntartása érdekében ideálisak az olyan állóképességi sportok, mint az úszás vagy az aqua fitnesz.

A hátsó iskolában a betegek megtanulják a mindennapi élet hátulbarát mozgásszekvenciáit, például azt, hogyan kell őket helyesen felemelni vagy hordozni, és hogyan lehet elkerülni a rossz testtartást.

Relaxációs eljárás

A különféle relaxációs módszerek nyugtató, felszabadító és regeneráló hatással vannak a testre és az elmére. A legismertebb módszer a progresszív izomlazítás Jacobson szerint: A testmozgási ciklusokban a különböző izomcsoportok ismét meghúzódnak és ellazulnak, ezáltal fizikai és mentális relaxációt hoznak létre.

sebészet

Az isiász után végzett művelet csak ritka esetekben szükséges. Vagy megkönnyebbülés, a csigolyatestek megmerevítése vagy egy műtárcsa beültetése történik.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Astrid Leitner
Orvosi áttekintés:
Doz. Fahmy Aboulenein-Djamshidian
Szerkesztői szerkesztés:
Mag. Julia Wild

Az orvosi információk állapota: 2018. november

S2k irányelv 033/048: A radikuláris tünetekkel járó herniált lemezek konzervatív és rehabilitációs kezelése. Jelenlegi állapot: 07/2014; https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/033-048l_S2k_Bandplattenvorfall_konservativ_rehabilitative_Versorgung_2014-07.pdf (utoljára elérve: 2018.09.19.)

További cikkek a témáról

Mi az isiász?

Az akut tompa vagy húzó fájdalom a hátban és a lábban az ülőideg irritációjának jele lehet.

Hátsó problémás terület

Lumbago, isiász, csigolyaközi porckorong - a hátfájásnak sok neve van, és legalább annyi formája van. Legyen az a nyakban vagy a keresztben, ...

Egészséges hát a mindennapi életben

Sok embernek fáj a hát. Vannak tippjeink, amelyek segíthetnek a hátad egészséges és fájdalommentesen tartásában.