Az ünnepek utáni méregtelenítés stimulálja emunctóriumait! Bio Health Info
Az ünnepi és kalória menük sorrendje után, testünknek szünetet kell tartania, hogy a tél végét nyugodtan tölthesse. "Megtisztítani a tested", érdekes, hogy stimulálja az emunctóriumait azáltal, hogy a méregtelenítő kúrát választja !
A test 5 emunctóriumot tartalmaz: valódi szűrők a testen belül, amelyek a belek, a máj, a vesék, a tüdő és a bőr. Testünknek minden nap szembe kell néznie külső agressziókkal (méreganyagok), de belsővel is (méreganyagok). Ezek a szűrők képesek eltávolítani a testet eltömő összes hulladékot.
Ha azonban a szervezet méreganyag-felesleggel küzd, akkor az emunctóriumok "túlterheltek" és nem képesek eltávolítani az összes felhalmozódó hulladékot. Különösen ez a helyzet az ünnepségek alkalmával. Így egy méregtelenítő kúra lendületet ad ezeknek az értékes szerveknek, segítve őket finoman eltüntetni a felesleges ételt. Kezdeni az ünnepi időszak utáni napot !
Természetesen az étrendünkre való odafigyeléssel kezdődik. Keressen egészséges étrendet a test tisztításához és a jó szokások helyreállításához. Előnyben részesítse a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket, szelíd gőzben vagy sütőben főzve, szósz és zsír nélkül (ideális étel a zöldségfélék, articsóka, retek, fokhagyma, vízitorma, alma, káposzta, aszalt szilva vagy akár tofu). Inkább a fehér halat és a sovány húst. Távolítsa el a finomított cukrot, zsírokat, finomított szemeket.
Az emésztőrendszer és a máj enyhítésére kipróbálhatja a monodietát is. Arról van szó, hogy egy ételt egy nap alatt vagy néhány napig (2-3 napig) fogyasztanak, jóllaknak és sokáig rágnak.
Ne felejtsen el inni vizet (minimum 1,5 liter naponta): enélkül nincs jó méregtelenítés! A lehető legnagyobb mértékben tisztított, szűrt vagy gyengén mineralizált víz és gyógyteák formájában. Kifőzhet friss gyümölcs- és zöldségleveket is (sárgarépa, cékla, zeller, körte, édeskömény, endívia, petrezselyem, alma ...), amelyek a bennük lévő sok tápanyagnak köszönhetően újjáélesztik a testedet és támogatják az emunctóriumok megszüntetésének funkcióit.