Azonnali babkolbászleves; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a cikket? menteni ezt a PIN-kódot Tiéden Blogtáblázat tovább Pinterest. 😉
Az azonnali bab- és kolbászleves olyan egyszerű és nagyon jó! Körülbelül egy óra alatt készítse el ezt a finom, egészséges ételt szárított, édesítetlen fekete szemű borsóból és alacsony zsírtartalmú csirkekolbászból.
Az instant fazék csodája növekszik és nő! Körülbelül egy éve van azonnali korsóm, és még mindig szinte minden nap használom. Ez csak a legpraktikusabb eszköz, amivel rendelkezem a konyhámban. De a száraz bab főzéséhez aranyat ér!
Keresse meg a kedvenc receptjeimet azonnali pot részben!
A bab forrása az instant fazékban nyilvánvaló. Miután főzte a babot a gyorsfőzőgépével, soha nem fogja egy nappal előre beáztatni a babot vízben (nem emlékszem).
Főzzön fekete szemű borsót és más száraz babot az azonnali serpenyőben nem ázott ennyire könnyű. Sem emésztési problémánk nincs ezzel a módszerrel. Csak finom.
Szeretek levest főzni, lassú tűzhely recepteket és hétköznapi vacsorákat főzni 6 literes duómban. Ma nagy teljesítményű gépem bebizonyította, hogy megint megéri.
Fekete szemű instant borsó és kolbász:
A bab- és kolbászleves azonnali receptjei olyan egyszerűen elkészíthetők és nagyon gyorsak az elektromos gyorsforralóban. Számos receptem van szárított bab és kolbász alapján. Ez az egyetlen recept, amely kifejezetten fekete szemű borsót használ.
Társaságunk volt ebédre, és kreatívnak kellett lennem! Az utóbbi időben a főzés KEVESEN foglalkozik prioritásaimmal. Ingatlanunk sok kaszálást, gyomlálást és karbantartást igényel a nyári hónapokban.
Órákig tartó munka után jöjjön kifelé főzni és takarítani a házat. Nehéz ihletet szerezni. A mosoda és az egyszerű receptek nyerik az idő nagy részét.
De ma meg kellett szívnom. Szükségem volt egy jó étkezésre sietve. Kreatívnak kellett lennem.
Azonnali fazék a megmentéshez! Megnéztem, és találtam csirkekolbászt, rozmaring ágakat a mélyhűtőben, és egy szatyor fekete szemű borsót a szekrényben.
Ez az alapja ennek a receptnek. Túl jó volt! És mindez körülbelül egy óra alatt megtörténik.
A fekete szemű borsó étrendje kiváló:
Íme néhány nagyszerű ok a fekete szemű borsó szeretetére.
- 1 csésze fekete szemű borsó kalória = 160 kalória. És nagyon jók neked!
- A fekete szemű borsó a legtáplálóbb babok közé tartozik.
- A fekete szemű borsó összetett szénhidrátokkal van ellátva, amelyek kiválóan alkalmasak emésztésére.
- Csökkentik a koleszterinszintet és szabályozzák a vércukorszintet.
- Egy adag kínál:
- 16 gramm szénhidrát fekete szemű borsóban - 4 gramm rost és 3 gramm cukor. A fekete szemű borsó alacsony glikémiás indexű.
- 5 gramm egészséges fehérje.
- A-vitamin a napi bevitel 25% -a
- Napi 21% kalcium bevitel.
Készítsünk hát egy fekete szemű borsólevest!
Nagyon szeretem a fekete szemű borsó ízét a csirkekolbásszal ebben a babpörköltben. Az ízek keveréséhez frissen fagyasztott üvegházi rozmaringomat és babérlevelemet használtam. Ez a két nagyszerű gyógynövény ad hozzá ennek a levesnek az ízéhez.
Dave körömvirág- és borsnövényeibe ágyazott rozmaring és citromfű kakukkfű.
Gluténmentes? Olvassa el!
A Worcestershire szósz egy másik méltó kiegészítő a bableveshez és a kolbászhoz. A Worcestershire Sauce eredeti Lea és Perrin márkája gluténmentes. A link az Amazon kapcsolt linkemen keresztül történik, VAGY keresse meg a Tamarit a helyette.
Szilveszteri recept fekete borsóhoz
Újév napján délen hagyomány a fekete szemű borsó. Ez az északi lány annyira meglepődött, amikor ez a fekete szemű borsó recept megőrült az újév napján. Végeztem néhány kutatást, és megtaláltam az okát.
A fekete szemű borsó jólétet hoz! Igen, szeretem, hogy ez az étel jót tesz a testnek, a léleknek és a szellemnek. ÉS talán a papírkötete. 🙂
Póréhagyma ennek a levesnek édes hagymás ízt és textúrát ad.
Kerti póréhagymánk csodálatos, enyhe hagymás ízt adott ennek a levesnek. Szerintem imádni fogod!
Használhatja a hagymát ebben a receptben, ha csak ez van. De próbáld meg a póréhagymát, ha tudsz. Valójában, ha kertész vagy, póréhagyma nő. Ez egy egyszerű kultúra a szív számára!
Azonnali cserépkolbász és bablevesünk bőséges és kielégítő. Tápláló babokkal és finom kolbászdarabokkal töltve könnyen elkészíthető, és tökéletes serpenyős ételt készít. #inpotpot # leves # wurst # bab # recept # nyugodt # sör
Néhány fontosnak tartott Instant Pot tartozék, amely segít:
Nemrég az összes instant üvegemet a lányaimtól vettem. Megvettem nekik ezeket a kiegészítőket is. Elengedhetetlen!
Edzett üvegből készült azonnali edényfedél. Olyan praktikus a lassú főzéshez, megdinszteljük és letakarjuk a maradékokkal teli azonnali serpenyőt a hűtőszekrényben. Az enyém általában a mosogatógépemben vagy az üvegen van.
A szilikon kesztyűk tökéletesek a NAGYON forró betét eltávolítására azonnali edényéből. A meleg általában párás és perzselő. A szilikon kesztyű védi az ujjait és kicsi, így nagyon kényelmes tárolni.
MEGJEGYZÉSEK ÉS MEGJEGYZÉSEK:
- Ezt a receptet nem lehet megduplázni az azonnali edényben. Főzés közben elfogy a hely a serpenyőben.
- Az azonnali potnak helyre van szüksége a megfelelő működéshez. Ne feledje, hogy szárazon a bab kétszer akkora.
- A fekete szemű borsó remekül ízlik ebben a receptben, de ha szeretné, kicserélheti őket egy másik kis babra, ugyanazzal a főzési idővel. Itt található az Instant Pot cégoldala a különböző ételek főzési idejével. Nagyon hasznos, ha ezt a könyvjelzőt be akarja tartani!
- A száraz bab főzésének legegyszerűbb módja az azonnali bab- és kolbászleves-módszer. Használja a kívánt virslit is. De BARNA egy laza kolbászt, mielőtt a receptben elkészítené Az azonnali serpenyő funkciónak köszönhetően az optimális textúra és íz.
- Légy óvatos Még soha nem áztattam a babot! Az azonnali edény 15 perc alatt tökéletesen megfőzte őket.
A négy babos instant marhapörkölt és hat ágyús chili cukrozatlan száraz babot is használ. Ezek a téli levesek jól passzolnak a száraz, nem áztatott babhoz, amelyet azonnali fazékban főznek.
Azonnali cserepes babkolbászleves fekete szemű borsóval kiadós és kiadós ebéd vagy egészséges és egyszerű vacsora.
Ha termékeket vásárol leányvállalataink linkjein keresztül, akkor kis jutalékot kaphatunk, felár nélkül. Köszönjük, hogy támogatják a házi készítésű ételek drogosát. Élvezze azonnali potját!
A kinyomtatható receptkártya:
Elkészítési idő: 5 perc
Az azonnali bab- és kolbászleves olyan egyszerű és nagyon jó! Körülbelül egy óra alatt készítse el ezt a finom egészséges ételt cukrozatlan fekete szemű borsóból és alacsony zsírtartalmú csirkekolbászból.
összetevők
- 2 csésze szárított fekete szemű borsó
- 4 csésze csirkehúsleves
- 12 oz. Csirke kolbász (HASZNÁLJON ELŐSÜTETT MÁRKÁT, és vágja le őket)
- 1 apróra vágott póréhagyma
- 1 nagy ág friss rozmaring
- 3 apróra vágott fokhagymagerezd
- 1 15 oz. tud paradicsomkockát
- 2 evőkanál Worcestershire szósz
- 2 babérlevél
kézikönyv
- Öntsük a szárított fekete szemű borsót és a csirkehúslevest az instant serpenyőbe.
- Zárja le az üveget, és 15 percig állítsa kézi használatra.
- Közben aprítsa fel a póréhagymát (1/4–1/2 hüvelyk), és vágja fel a fokhagymát. Félretesz.
- Vágja a kolbászt 1/2 hüvelyk hosszúságúra.
- Ha a borsó megfőtt. Gyors kioldás.
- Amikor a nyomógomb leesik, nyissa ki az edényt, és tegye hozzá a maradék hozzávalókat.
- Zárja le az azonnali edényt. Állítsa a leves gombot 30 percre. Amikor az edény megcsörren, kész. Gyors kioldás és szerviz.
Megjegyzések
Gluténmentes Cserélje ki a Worcestershire szószt tamari vagy bármilyen más gluténmentes ízre az Ön preferenciája alapján.
A babot nem kell előre beáztatni. Áztatással gyorsabban főzhetnek. Ezért csökkentse a főzési időt kb. 5 percre.
Az azonnali edények időbe telnek a nyomás felépítéséhez. Időt szántam erre, de ez csak tipp. A bankod gyorsabb vagy lassabb lehet, mint az enyém. Érezd jól magad!
Részlet az oldalról az azonnali főzési időkhöz.
A száraz bab és hüvelyesek főzésénél néhány dolgot figyelembe kell venni:
- A szárított bab mennyisége és súlya kétszeresen áztatás vagy főzés után. A túlcsordulás elkerülése érdekében kérjük, ne töltse fel a belső edényt a jelölés felénél nagyobb mértékben, hogy táguljon.
- Száraz bab főzésekor használjon annyi folyadékot, hogy ellepje a babot.
- Bár a szárított bab áztatása nem szükséges, sokkal gyorsabbá teheti a főzést. Áztassa a babot 4 - 6 órán át a vízmennyiségének négyszeresében.
A babot és a hüvelyeseket kevésbé valószínű, hogy túlsütik, de ha kevéssé főznek, az állaga kellemetlen. Kérjük, vegye figyelembe a főzési időt minimális időtartamként. "
Tápanyag-információ:
Hozam:
Rész mérete:
2 csésze adag adagonként: Kalória: 457 Összes zsír: 11 g Telített zsír: 2 g Transzzsír: 0 g Telítetlen zsír: 6 g Koleszterin: 68 mg Nátrium: 905 mg Szénhidrát: 54 g Rost: 9 g Cukor: 11 g Fehérjék: 38 G
Tűzd ki: