Azonnali tészta kalória (étel, diéta)
Sziasztok emberek, van egy kérdésem az instant tésztával kapcsolatban. Nemrég ettem egy ilyen csomagot este, és csodálkoztam, hogy milyen kevés kalóriája van, csak 80 kcal volt 100 g-onként. Természetesen remekül gondoltam, ezt megint megtehetem. Vettem egy másik csomagot, és most 400 kcal/100 g? Nagyon zavart vagyok, az állaga ugyanaz, ugyanannyi fűszer, a tészta csak vízzel duzzad. Honnan származik akkor a titokzatos 300 kcal? Ez egy kicsit sok estére! Melyik csomag igazat mond.
4 válasz
Helló, azt hiszem, a probléma a Kcal termék állapotban történő meghatározásával van. Az első vállalat meghatározza a Kcal-t a késztermékben (felöntve vízzel). Ez azt jelenti, hogy 100 g kész leves 80 Kcal-t tartalmaz (100 g leves 20 g szilárd komponenst tartalmaz, tészta körül 80 Kcal). A másik cég a Kcal-t a csomagoláson található száraz termékekbe írja, 100 g száraz levesbe 400 Kcal van. Szárazanyagban a kcal változatlan marad! A 100 g legszárazabból igazi leves elkészítéséhez 400 ml vízre van szükség, majd 500 g levesre. 100 g/ml-ben ismét 80 Kcal van. Lehet, hogy ez kicsit sok egyszerre, de ha belegondol egy pillanatra, kattan!
Szerintem 80 kalória nagyon valószínűtlen ... A főtt és a nyers állapotban lévő kalóriák között azonban mindig van különbség. Ha 100 g főtt tészta van, annak kevesebb kalóriája lesz a 100 g nyershez képest. Amikor főznek, felszívják magukat vízzel.
Tehát 100g tészta kb. 389kcal:) valószínűleg 80kcal-t olvas 80g helyett, ez 1 adag lenne
80 kalória 100 g tésztára lehetetlen, valószínűleg rosszul olvastad
hasonló kérdések
Tudom, hogy ezek az ázsiai tészták egyáltalán nem egészségesek. DE
Otthon eltávolítok egy csomagot a következő információkkal:
Zsír: 2,6 kg, szénhidrát: 8,1
Mivel szerintem 61 kcal túl kevés ehhez a tésztához, ezért gugliztam. az összes többi instant tészta 200 g/100 g-nál nagyobb, némelyiknél kb. 450 g/100 g, az enyémnél pedig csak 67 kcal? ha ez lehetséges, akkor lehetséges?
a márka a "Mama" -tól származik.
A tészták köztudottan sok a szénhidrát, de gondoltam, hogy sok kalóriájuk is van, és most olvastam a Google-n, hogy csak 140-150kcal van 100g-onként.
Használhatja ezt az értéket a diéta mérésére?
Reggelire a zabpehelyről a rizspudingra váltok. A rizspuding nem szuper kalóriatartalmú, de legalább csak 1/3-a annyi, mint a zabpehely. Ez az elmélet;-) A kész rizspuding összes csomagján (függetlenül attól, hogy hűtött vagy készen van-e keverve) ellenőriztem, könnyen vége 100 Kcal/ 100 g. Most vettem nyers rizspudingot, hogy alacsony zsírtartalmú tejjel és cukor nélkül elkészíthessem. De ott van 350 Kcal/ 100g (előkészítetlen)
Az igazi kérdésem: Ha így főzöm a rizspudingot, akkor elvesznek a kalóriák a folyamat során, így nagyjából ugyanazt a kcal-értéket kapom, mint a késztermékeknél? Egyébként nem tudom megmagyarázni, hogy a kész fajták miért kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint az alacsony zsírtartalmú és cukormentes rizspuding.
Előre is köszönöm a válaszokat:-D
250g tészta 100g pulykahús 100g zöldség
1 csésze borsókrémleves 250 ml málna kvark
Amikor a rizs 353 kalóriát tartalmaz 100 g-ban (nyers).
Mennyi van neki főzve?
A táplálkozási információk szerint a lencséim 54 kcal/100 g-ot tartalmaznak, de nem mondja meg, hogy ez a lecsepegtetett súlyra (240 g) vagy a töltési mennyiségre (400 g) vonatkozik-e. És most? A teljes lencsés dobozomban most 130 kalória van (ami nekem nem tűnik soknak, mert még a főtt lencsének is ennek a duplája van) vagy 216 kalória?
így szinte minden este görög joghurtot eszek búzakorpával, ropogós müzlivel és egy teáskanál mézzel,
Láttam, hogy a joghurt 158 kcal/100 g, kb. 250 g joghurtot eszem meg, a müzlivel és a búzakorpával együtt kb. 500 kcal-t kaptam,
Most az a kérdésem, hogy túl sok, ha este napi 500 kalóriát eszek, azt mondanám, hogy estig 1100 kcal körül ettem! 14 éves vagyok, 1,69 magas és súlyom 53 kg.
De ettől mindig félek a hízástól: az esti 500 kcal túl sok?
Ha még mindig eszem pizzát vagy instant tésztát éjszaka, és még mindig van néhány száz kalória a teljes fogyasztás alatt, akkor a trzdm-rel fogyhatok?
Nos, mivel imádok vágni, recepteket kerestem, és ami finomnak hangzott, az az volt, hogy a cukkinit szeletekre vágta, sajtot tett rá és fűszerezett. Ezután 200 ° C körüli felső és alsó hőfokon a sütőben 10-15 percig.
Most a kérdésemre, hogy 100 g cukkiniban 17 kcal van, változik-e a kcal/gramm, ha a kemencében vannak? Mert akkor a cukkin könnyebbé válik, ami azt jelenti, hogy akkor több kalóriám van grammban, és végül megint ugyanaz a kalóriám van.
Vagy a grammonkénti kalória változatlan marad, és nekem kevesebb a kalóriám, mert a cukkini könnyebb lett.
Remélem megérti, mit értek xD alatt, és előre is köszönöm a válaszait:)
a tészta sok kalóriát tartalmaz, és a gulyás sem olyan alacsony. ha az egyik lemez 700 kcal lenne, a második lemez már 1400 kcal lenne! lehet ez?
Tehát én csinálom a dr. oetker 1,5% zsírtartalmú tejjel, különben is ez áll:) De mindenhol csak 100 g-os értékek vannak. Hány kalóriát tartalmaz egy közepes/nagy adag vanília puding? Vagy állati alakjaink vannak, mert kitölthetünk 3-at, akkor a puding üres: O:-) Mondhatja a mir.jmd, hogy wv kcal-nak van valami ilyesmi:)? (a vanília puding)
Az ünnepek alatt 1,5 kg-ot híztam, amitől szeretnék megszabadulni. Aztán szerdán pizzai ebéd van. Supi: D a rendelhető tésztaételek sajnos egyáltalán nem ízlik:( Szóval arra gondoltam, hogy közepes pizzakenyeret rendelek. Tehát csak olajjal és gyógynövényekkel készült pizzakéreg . Kalória szempontjából jobb ez, mint egy pizza margerita vagy vegetáriánus Pizza/hawaii stb? Tudod hány kcal van? Olvastam kb. 260kcal/100g, de nem tudom, mennyi a súlya.
ez valójában teljesen hülye kérdés. De vettem zabkását, és 65g van egy csomagban. A tápértékek csak azt tartalmazzák, hogy mennyi kalória van 100 g elkészített adagban. Személy szerint hülyeségnek tartom, mert ez elég pontatlan. És mivel ezt nem tudom most leírni (a kalóriaszámolás miatt).
Meg tudná valaki magyarázni nekem, hogy pontosan mit jelentenek?
Helló, van egy kása, amelynek kb. 360 kalója van 100 g-onként. Most azt kérdezem magamtól, hogy ez 360 kalót jelent-e 100 g porra, vagy 100 grammra a már folyadékkal elkevert zabkását, mert vízzel keverve minden nehezebb, és ha 100 g port veszünk könnyen kétszer annyi zabkása kerülhet ki, így a jz a por vagy keverék specifikációja a csomagolás hátoldalán