B; hüvelyi ance az r előnyei; oktatás p; rin; ale
A hüvely és a perineum nyitott harapása
Ha a szülés után az új anyák könnyedén beleegyeznek abba, hogy mindent megtesznek a formájuk helyreállítása érdekében, erőfeszítéseiket elsősorban a terhesség előtti sziluettjük (súly, lapos has) visszaszerzésére összpontosítják.
Sajnos gyakran elfelejtik, hogy az övék gát szintén sokat szenvedett és megérdemli a figyelmünket, mert belátása ellenére ez az izmos egység továbbra is az intim jólét egyik pillére. Ha azonban túl feszített és legyengült, akkor jó esély van arra, hogy megmérgezze az elhanyagolt nők mindennapjait, elsősorban vizeletszivárgással és egyéb kismedencei fájdalommal szembesülve.
És amikor a feszültség valóban fontos, az érdekelt feleknek néha megdöbbentő benyomásuk van arról, hogy hüvelyük "tátongó lyuk" lett, elformálódott, ami már nem okoz számukra semmiféle szenzációt, kivéve a mély impotenciát. Így még az egészségügyi tampon behelyezése is bonyolulttá válik, mert a készüléket már egyáltalán nem tartják meg. De elsősorban a behatolással való szexuális kapcsolatok szintjén van a probléma a legkényesebb. Valóban, ha a cselekedet lehetséges, sajnos nincs öröm a tét a két partner számára.
Ezt a helyzetet nyilván nehéz elfogadni, mert a szülés után a nőnek képesnek kell lennie arra, hogy gyorsan kapcsolatba lépjen a teljes szexualitással, éppúgy az egyensúlyára, mint a párjának. Ezért szükség van gyorsan rezonál a perineumára, különösen a hasi problémák kezelése előtt. Ezt csináld meg, perineális rehabilitációs foglalkozások, általában 6 héttel a születés után írják fel, jó kezdet. Alapjánelektrostimuláció, nak,-nek biofeedback vagykézi gyakorlatok, Egészségügyi szakemberrel és/vagy otthon végezve segítenek visszaállítani a fájdalmas nők bizalmát.