B12-vitamin hiány, veszélyes terhesség alatt
A terhesség alatti elhízást a B12-vitamin hiánya okozhatja - állítják egy új tanulmány eredményei, amelyet az Endocrinology Society, egy globális szervezet éves konferenciáján tettek közzé.
Azoknál a terhes nőknél, akiknek alacsony volt a B12-vitamin szintje, metabolikus markereik voltak, amelyek általában a zsírtermelés növekedését jelzik, de az energiatermelés érdekében a zsírbontás csökkenését is jelzik. Ez azt a gondolatot közvetíti a tudósok számára, hogy a terhesség alatti elhízás összefüggésbe hozható e vitamin alacsony szintjével. A B12-vitamin-hiány szintén befolyásolja a zsíranyagcserét.
A B12-vitamin hiányának ismert hatásai vannak
Tehát, ha terhes vagy, és el akarod kerülni ezeket a zsíranyagcserével kapcsolatos egészségügyi problémákat, akkor gazdagítsd az étrendet B12-vitaminnal teli ételek. Ezek tartalmazzák tenger gyümölcsei és hal, hús, tojás és tejtermékek. Ez a mikroelem elengedhetetlen sok anyagcsere-reakció esetén, amelyek testét jó állapotban tartják. A szénhidrátok és a szuper feldolgozott élelmiszerek nem biztosítanak megfelelő táplálékot, különösen a terhesség alatt.
A terhes nők mintegy 25 százaléka globálisan B12-vitaminhiányban szenved. Ami valljuk be, túl sok. Ugyanakkor a magzatnak szüksége van B12-vitaminra a növekedéshez és fejlődéshez.
Jinous Samavat, a Warwicki Egyetem Orvostudományi Karának tanulmányozta, hogy a B12-vitamin hiánya hogyan befolyásolja a zsírsejtek működését - mind a sejttenyészetekben, mind a terhes nőktől vett mintákban. Az eredmények azt mutatták, hogy a zsírszövet működése rendellenes volt. A szervezetek nem tudták lebontani a zsírt energiává. De van olyan is fokozott gyulladás.
"Összességében az adataink azt mutatják, hogy a B12-vitamin-hiány befolyásolhatja a zsírsejtek anyagcseréjét, ami gyors ütemű zsírfelhalmozódáshoz vezethet.".