Baba zabkása hús recept marhahússal

A hús és a hal is szerepelhet az étlapon az élet második felében. Annak érdekében, hogy a baba íze különösen jó legyen, leírtunk egy finom receptet a húsos bébiételhez.

A babád ebédidőben boldogan eszi a zöldségkását? Akkor kínálhat neki változatokat is hússal. Ez azonban nem kötelező: Gyermeke általában elegendő vasat kap a gabona zabkásától. Lehetséges azonban, hogy a lehető leghamarabb hozzászoktassa a babáját a különböző ízekhez. Az allergia megelőzésére is hasznos, ha gyermeke életének második felében a lehető legtöbb különféle ételt kipróbálja. A legjobb, ha ezt megbeszéli gyermekorvosával, ha Önnek allergiája van. Ezután speciális eljárás is szükséges lehet gyermeke számára.

Recept: zöldségpüré marhahússal

• 20 gramm sovány marhahús (lehetőleg bio)
• 20 gramm gyümölcspüré
• 50 gramm burgonya
• 100 gramm zöldség (például sárgarépából, karalábéból vagy paszternákból)
• 1 teáskanál repceolaj

készítmény

1. Vágja a húst kisebb darabokra, és kevés olajon röviden megdinsztelje. Mindenesetre jól meg kell csinálni.
2. Mossa meg és hámozza meg a zöldségeket és a burgonyát, és csak ezután mérje meg a mennyiséget. A súly a héjon keresztül ismét csökken.
3. Vágja a zöldségeket és a burgonyát apró darabokra, és főzze őket a párolóban vagy közvetlenül egy kevés vízben az edényben.
4. Tegye a lágy zöldségeket és a húst egy edénybe, és mindent nagyon finomra pürésítse.
5. Hagyja kihűlni a zabkását, és kerekítse le a gyümölcspürével és 1 teáskanál repceolajjal - kész!

---