Babák és kánikula

A nyár sokunk számára kedvelt évszak, de a magas hőmérséklet kényelmetlenséget, sőt egészségügyi problémákat okozhat nekünk, ha nem védjük meg magunkat.
Mindannyian tudjuk, hogy az idősek és a kisgyermekek jobban ki vannak téve a szélsőséges hőmérsékletnek való kitettségnek. Ha egy idős ember gondoskodhat magáról, a kisgyermek nem tudja megmondani, hogy mi zavarja, ezért a gyermek egészségéért és kényelméért minden felelősség a szülőt terheli.
Függetlenül attól, hogy a baba a házban van, vagy azon kívül, mindig gondoskodnia kell a termikus kényelemről. Bár a csecsemőnek nincs jól fejlett verejtékmirigye, úgy tűnik, hogy izzad. Hőmérséklet-szabályozási képessége gyenge, a bőr vékony és törékeny, a test felülete nagyobb a felnőtthez képest, ezért sokkal könnyebben túlmelegszik, mint a felnőtt, kiszárad, izgatottá válik, nem eszik jól, sőt asszociált a túlmelegedés és a "hirtelen gyermekhalál szindróma" között.
Mindezen kényelmetlenségek megelőzése érdekében be kell tartania az orvosok tanácsát:

fokkal hidegebb mint

1. Biztosítsa a kényelmes hőmérsékletet a házban !
Az ideális hőmérséklet a gyermek szobájában 22-24 ° C között van, és a páratartalmat 60-65% között kell tartani. Annak biztosítása érdekében, hogy képes legyen fenntartani ezt a hőmérsékletet és páratartalmat, a gyermek szobájában kell lennie egy termohigrométernek, és úgy kell beállítani a levegő hűtési forrását, hogy elérje a kívánt értékeket. A légkondicionálókat használhatja, ügyelve arra, hogy a készülék szűrői tartósan tiszták legyenek, és a légáramlás ne essen közvetlenül a gyermekre. Ha szükséges, távolítsa el a gyermeket a szobából, amíg lehűl.

2. Rendesen öltöztesse fel a gyereket !
Öltöztesd őt úgy, ahogy felöltöztél! Használjon vékony, világos színű, természetes anyagokból, például pamutból készült ruházatot, amely elnyeli az izzadságot, és megakadályozza a bőrirritációt és fertőzéseket. Öltözzön nadrág nélküli rövid ujjú body-ba, de vékony pamut zoknit vegyen fel. Ne tegye a kalapot a gyermekre a házban !
Gyalogláskor mindig takarja le a baba fejét sapkával, pamutszalaggal vagy hurkolt, vékony sapkával.
Amikor alszik, jó, ha nagyon vékony pamut takaróval, vagy pelenkával takarjuk be.
Forró napokon ajánlott egy - két meleg fürdőt készíteni (2-3 fokkal hidegebb, mint a szokásos fürdő), hogy lehűljön, és a bőr tiszta és egészséges legyen.

3. A gyermek sétáit reggel 10.00 előtt, délután 17.00–18.00 után végezzük, hogy elkerüljük a káros ultraibolya sugaraknak való kitettséget.
Mivel a gyermekek bőrén nincs hatékony szűrő az ultraibolya sugárzás ellen, sokkal könnyebbé teszik a leégést, elveszítik a szervezetből a vizet és az elektrolitokat, és a leégés tünetei sokkal erősebbek: magas láz, hányás, szájszárazság, látszólag "eltömődött" szemek kering ".
Kerülje a "napozást"! A D-vitaminról ismert, hogy a nap hatására a bőrben képződik, de manapság minden csecsemő orálisan kapja a D-vitamint az angolkór megelőzése érdekében. Nem szükséges a napsugár közvetlen hatása alatt kitenni őket, még felhős napokon sem, mert az ultraibolya sugarak még napjainkban is magas szintűek lehetnek.
A babakocsit baldachinnal vagy esernyővel kell lefedni. Az anyag, amelyből készült, legyen vékony, világos színű, szellős (jó szellőzést biztosít).

4. Hidratálja jól a babáját! Táplálja rendesen !
Normális körülmények között az anyatejjel táplált csecsemők a szükséges mennyiségű vizet megkapják a tejükből, de a forró nyári napokon jó, ha a folyadékmennyiséget sima vízzel vagy cukrozatlan gyógyteaval egészítik ki. Azok számára, akik tejporral táplálkoznak, vagy akiknek étrendje már változatosabb, ajánlott sima vizet és teákat kínálni minden nap, többször, kis mennyiségben (amennyit kérek). Húgyúti fertőzésekben szenvedőknek vagy akut betegségben szenvedőknek, akiknek lázuk van, megnövekedett vízmennyiségre van szükség. !
Az idősebb gyermek étrendjének könnyű ételeket kell tartalmaznia: sok zöldséget és gyümölcsöt. Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a húst, a májat, a tojást, a vajat, a csokoládét vagy a tejszínhabos süteményeket.

5. Óvja a baba bőrét krémekkel vagy krémekkel, amelyek magas védelmi tényezővel rendelkeznek !
Sétákhoz óvja a gyermek bőrét legalább 30 SPF-es krémekkel, amelyek speciálisak a gyermekek számára, vízállóak. A krémet sétára indulás előtt alkalmazzák, és 2-3 óránként megismétlik, különösen az arcon. Egyes bőrgyógyászok krémeket javasolnak, amelyek SPF-értéke 50 egyenletes.

6. Felkészülés a strandra és a tengerre !
Bár néhány bőrgyógyász nem javasolja a tengeren töltött nyaralást a gyermek 2 éves kora előtt, néhány alapvető szabály betartásával élvezheti a tengert a kicsikkel:

  • a strandon mindig tartsa a gyereket az esernyő alatt
  • kerülje a 10:00 - 18:00 órát, amikor az UV-sugarak maximális intenzitással rendelkeznek
  • jól hidratálja a babát !
  • Használjon fényvédőt !

A tengeri tartózkodásra való felkészülést egy hónappal azelőtt el kell kezdeni, egy sárgarépalé-kúrával, napi egy pohárral. A sárgarépalében lévő karotin jó képernyő az UV-sugarak ellen, de tudnia kell, hogy narancssárga színben pigmentálhatja a tenyéreket és növényeket, ami nem káros, csak "külön".

7. Insolációs kezelés
Ha azonban nem tudta megvédeni gyermekét a napsugárzás káros hatásaitól, és a gyermek leégett, haladéktalanul vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával. A leégés kezelésének elhalasztása végzetes lehet, különösen a kisgyermekek számára.

A gyermekek leégésének jelei a következők:

  • láz
  • forró, vörös és száraz bőr; Száraz, repedezett ajkak, szemek "eldugultak a pályákon"
  • fejfájás (fejfájás) - idősebb gyermekeknél, akik tudnak beszélni
  • izzadás hiánya
  • vörös foltok (dermatitis) a bőrön; különösen szintetikus anyagokból készült ruhákba öltözött gyermekeknél fordul elő
  • sekély és gyors légzés
  • hallucinációk
  • dezorientáció (idősebb gyermeknél megfigyelhető)
  • görcsök
  • kóma

Az elsősegélynyújtás napszúrás esetén, amíg el nem jut orvoshoz:

  • helyezze a babát hűvös, árnyékos helyre
  • vetkőztesse le a gyermeket, és takarja le meleg vízbe áztatott törölközővel (3-5 fokkal hidegebb, mint a testhőmérséklet)
  • adj neki annyi folyadékot, amennyit kap (kedvenc folyadék - tej, víz, gyümölcslé, tea)
  • mérje meg a végbél hőmérsékletét
  • lázcsillapítót szedjen - például Paracetamol vagy Ibuprofen
  • forduljon a legközelebbi orvoshoz