BAN BEN; OUT Fogyjon le háborúval és békével, vagy adventi naptár csokoládé chili freiburggal

Az ősz az idő, amikor a nyári saláta tányérokat zsíros Szent Márton liba váltja fel. Amikor az esti kocogás utat enged a kanapén a sorozatmaratonnak. És amikor a has dombjaival és völgyeivel lassan vetekszik a Fekete-erdővel. A karcsúsítás a nap rendje. De a Brigitte diéta tegnap volt. Most jön a chili diéta, amelyet trendirányító Tanja Senn fejlesztett ki.

békével


IN: Fogyjon le háborúval és békévelA gyakornok ott kutat Jasmin Bergmann az f79 iskolai magazinunknak a mítoszok tanulásáról, és a tökéletes étrendre bukkan. Mert: A legnagyobb kalóriatartalmú szerv - dobpergés - az agyunk. Ki gondolta volna ezt? Valószínűleg csak karcsú emberek. Ha jól gondolkodik, percenként másfél percet használ egy kalória helyett. Legalábbis ha hinni akar a kétes diétás fórumoknak. Ezentúl már nem a szobakerékpárral, hanem a "War and Peace" -vel fogunk edzeni. Különösen hatékony: olvasson pedálozás közben, és csak akkor jöjjön le, amikor végigvitte a 2099 oldalas munkát.

OUT: Adventi naptár csokoládévalNem akarok csokoládét, Inkább ... csinálok valami jót! Ebben segít a „24 jó cselekedet” adventi naptár. Minden ajtó mögött van egy projekt, amelyet támogathat a naptár megvásárlásával. Így véded meg az esőerdőket egyik nap, a következőn pedig a gyerek kap enni valót. 126 szervezet jelentkezett. Többek között a freiburgi Amica egyesület, amely a pénzt Líbiában élő nők és lányok megsegítésére fordítja, elkészítette. A naptár 24 eurós adományból érhető el. Ráadásul óriási 384 kalóriát spórol meg a csokoládé verzióhoz képest.