Banán- és fehércsokoládéval sült gofri (DE INGYENES) 193 kalória gofránként - Gourmandises
banánban és fehércsokoládéban sült gofri (vajmentesen) 193 kalória gofránként
Hozzávalók 6 nagy gofrihoz:
- 1 banán
- 7 gr barna cukor vagy teljes cukor
- 100 gr világosított krém 4% -nál
- 4 gr szódabikarbóna
- 1 tojássárgája
- 2 tojásfehérje
- 100 gr fehér liszt
- 100 gr fehér csokoládé
- Öntsük a tejszínt egy edénybe, és 30 másodpercig melegítsük a mikrohullámú sütőben. Ellenőrizze, hogy a tejszín forró-e, és adja hozzá az apróra vágott csokoládét vagy pisztolyokban. tegye vissza a mikrohullámú sütőbe 20 másodpercre. Egy spatulával jól összekeverjük.
- Melegítse fel a sütőt 160 ° -ra.
- A tojásfehérjét felverjük a barna cukorral. Tegye bele a tojássárgáját a csokoládé/tejszín keverékbe. Ezután adjuk hozzá a lisztet és a szódabikarbónát, és habverővel addig keverjük, amíg a keverék homogén lesz.
- Helyezze bele a banánt vagy keverve, vagy villával pépesítve. Hozzáadjuk a tojásfehérjét, és óvatosan összekeverjük gumilapáttal.
- Öntsük a tésztát a gofri formákba, és süssük kb. 25-30 percig.