Banán- és kókuszpite - La Friandine

Feladva: 2016. február 23

Banán és kókuszos pite

Banán és kókuszos pite

Hozzávalók

1 expressz édes tészta (recept ITT)

3 banán (350 g): 311 kalória

15 g citromlé: 5 kalória

3 tojás: 225 kalória

100 ml langyos tej: 46 kalória

120 g kókuszreszelék: 781 kalória

100 g méz: 304 kalória

10 g barnacukor szóráshoz: 40 kalória

20 g sötét rum: 46 kalória

Az eszköz összes kalóriája 1758

Édes tészta 1435 kalória

Vagy összesen 3193 (8), vagy a részvény 399

Készítmény

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.

Helyezze az expressz édes tésztát egy sütőpapírral bélelt 27 cm-es tortaedénybe.

Szúrja meg az alját villával.

Fedje le a tésztát sütőpapírral, és tegyen rá sütőgolyókat vagy hüvelyeseket.

15 percig sütjük.

Távolítsa el a papírt és a golyókat vagy az impulzusokat.

Tegye vissza főzni 5 percig.

Egy tálban habosra keverjük a tojásokat a langyos tejjel, mézzel, kókuszreszelékkel és rummal.

Hámozzuk meg és vágjuk szeletekre a banánt, szórjuk meg citromlével.

Öntsük a kókusz keveréket az előkészített pite héjára.

20 percig sütjük 225 ° C-on.

Vegye ki a pitét a sütőből.

Hozzáadjuk a banánszeleteket, és megszórjuk a barna cukorral.

---