Banán hasított desszert Egészséges banán hasítva sok fehérjével

Banán hasított desszert | Egészséges banán hasítva sok fehérjével

517 Kcal | 59g fehérje | 25g szénhidrát | 7g zsír

banán

Szereted a banán hasadást? Akkor ezentúl várhatja ezt a tiszta banánrészes desszertet. Rengeteg fehérje, nagy adag gyümölcs, és kevesebb, mint 5 perc alatt elkészül. Ráadásul egy kis tejszín, mint egy kis ízelítő, és megvan a tökéletes desszertterem a nyárra - vagy csak ilyen, ha van kedve hozzá.

Azonnal megeheti, vagy 30 perccel előtte a fagyasztóba teheti, hogy megkapja ezt a klasszikus jégérzetet, de az íze mindkét esetben egyedi. Nagyon izgatott vagyok az egészséges banánfelosztásról adott visszajelzései miatt, és várom a megjegyzéseket.

Ha további banán recepteket vagy recepteket keres a Összes fehérje "banántej", akkor használja a blogom keresési funkcióját pl. próbáld ki a banán turmixot vagy sok más receptet, amelyek itt várnak rád.

Nézzük banánt, mondaná a bennem lévő csatlós 😀

Érezd jól magad a banán hasított desszert receptjével.

Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!

összetevők

  • 40 g TOTAL protein "Banana Milk" (10% megtakarítás az IQ10 használatával)
  • 250g Skyr vagy alacsony zsírtartalmú görög joghurt 2% (krémesebbé teszi)
  • Opcionális: 1/2 kanál vaskos ízű teljes tejcsokoládé
  • 1 banán (hosszában félbevágva)

Toppolás

  • 100 g vegyes bogyós gyümölcs, pl. Eper, áfonya és áfonya
  • 5g csokoládé forgács
  • Alacsony zsírtartalmú spray-krém és csokoládészósz (pl Vaskos ízű teljes tejcsokoládé)

készítmény

  1. Keverje össze az összes hozzávalót, az öntet kivételével, állókeverővel a kívánt állagúra.
  2. Kortyolgasson élvezettel, vagy élvezze egy kis tejszínnel és csokoládészószsal.