Banán kenyér, a sportolók jó doppingja! Írta: Women Sports

Női sport banán kenyér

sportolók

Reggeli reggeli futás előtt reggelire, vagy biciklizés közben megkóstolhatja ezt a házi készítésű sporttortát (ebben a szezonban nagyon népszerű!), Örömmel tölti el ízlelőbimbóit ... amellett, hogy megadja a szükséges lendületet !

Kivonat a WOMEN SPORTS 17. sz. Magazinból, 2020. július – augusztus – szeptember.
A szekció a SILL Entreprises együttműködésével készült.

Hozzávalók:

  • 2 érett banán
  • 2 tojás
  • 250g liszt
  • 160g cukor
  • 85g félig sózott öntött Grand Cru vaj Le Gall
  • bio félzsíros tej Le Gall
  • sütőpor
  • bikarbonát
  • só

Lépésről lépésre recept:

  • Melegítse elő a sütőt 165 ° C-ra.
  • Keverjen össze 150 g lisztet 160 g cukorral, 2 ek sütőporral, 1/2 ek szódabikarbónával és egy jó csipet sóval.
  • Adjon hozzá 2 nagyon érett zúzott banánt, valamint 85 g öntött félig sózott grand cru vajat Le Gall és 2 evőkanál félig fölözött biotejet Le Gall.
  • Óvatosan verjük addig, amíg sima paszta nem lesz, majd erőteljesen 2 percig.
  • Adjunk hozzá 2 tojást, 100 g lisztet, majd keverjük össze újra. A nagyobb kényeztetés érdekében étcsokoládé chipseket adhat a készítményhez.
  • Kenje meg a tortaforma alját, és öntse bele a tésztát. Süssük 165 ° C-on egy órán át (55 és 60 perc között). Készen van !