Baszk stílusú Cordon Bleu recept (dukan diéta)

Cordon bleu paprikával és paradicsommártással díszítve

Elkészítési idő: 30 perc

Főzési idő: 40 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (1 fő):

2 evőkanál dukan zsemlemorzsa 1/2 sárga paprika 1/2 piros paprika 1 paradicsom 1 hagyma 1 evőkanál paradicsompüré 1/2 fokhagyma szegfűszeg 1 csipet kakukkfű 100 ml víz Só, bors

recept

Készítmény:

Daráljuk fel a hagymát és a paprikát.
Apróra vágjuk a fokhagymát és felkockázzuk a paradicsomot.
Tíz percig izzasztjuk egy serpenyőben a hagymát és a paprikát.
Hozzáadjuk a paradicsomot, a töménységet és a vizet.
Add kakukkfüvet és fűszerezd.