Bazsalikomos mag ital citrommal, borsmentával és gyömbérrel
Ez a gyors szuperétel ital belülről lehűti és új erőt ad. Kattintson ide a finom bazsalikomos magitalért. A vízben lévő bazsalikommag segít a fogyásban és az egészséges bélflóra biztosításában. Egészségedre a szuperétel ital.
Ideje egy frissítőnek! Ez a gyors szuperétel ital belülről lehűti és új erőt ad. Egészségére a bazsalikommag italnak!
Amikor a hőmérséklet felmászik, gyors felfrissülést szeretnénk. Egészségesnek kell lennie, lehetőleg kalória és cukor nélkül. És ízlésesen egyben. Eleinte csak egy dolognak hangzik: a víz.
De ne aggódjon, számos alacsony kalóriatartalmú és egészséges ital kapható. Mint a bazsalikommag italunk.
Nem tudod? Nincs mit. Szeretnénk bemutatni Önnek.
Mivel a bazsalikommag az új szuperélelmiszer. Amikor többet megtud a mi összetevőiről és hatásairól Bazsalikom-ital szeretnék tudni, a recept után sok információ található a kis fekete magokról.
Hozzávalók a bazsalikommag italhoz
Ha szomjas vagy, gyorsan meg kell csinálni. Ezért bazsalikomos magitalunk csak három összetevőt használ. Különösen frissítőek és tökéletesek a forró napokra.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Borsmenta bazsalikomos magitalban
A menta félelmetes üdítő és finom. Energiát lendít fel, javítja az emésztést és ellazítja a testet és az elmét. Ez ellensúlyozza a rossz leheletet és gyorsan biztosítja a jó levegőt.
Citrom a bazsalikomos italban
Citrom felébreszt minket. A savanykás gyümölcs bőséges számunkra C vitamin és frissítő ízt hoz a bazsalikommag italba.
Bazsalikom mag
És végül a legfontosabb összetevője Bazsalikom-ital. Maguk a magok.Első pillantásra a chiára emlékeztetnek.
Nagyon sok szuperhatalmad van. Lehűtik a testet belülről és csökkenthetik a test hőmérsékletét. Sokáig jóllaknak is.
Vízbe merülve a tényleges méretük tízszeresét szívják. És persze még sok minden mondanivaló.
Erről a bazsalikomos magital receptjéből tájékozódhat. Tehát most elérkeztünk a legfontosabbhoz: a szuperétel italhoz a nyárra.
Megvásárolhatja a magokat az amazonból vagy az egészséges élelmiszerboltokból. Vagy csak magának termesztheti meg, amire csak bazsalikomra van szükség, friss talajra és türelemre.
Szuperétel ital (bazsalikomos mag ital)
összetevők
- 1 kancsó hideg víz
- 4 evőkanál citromlé frissen facsart
- 5 evőkanál bazsalikom mag
- 2 ág borsmenta
- 2 cm gyömbér
készítmény
A magok kezdetben kissé nyálkás állaga kissé szokatlan. De nagyon jól és gyorsan meg lehet szokni. Különösen, ha ismeri az ital számos egészségügyi előnyét.
Készítsük elő a bazsalikommagot
A magokat nem szabad nyersen enni. Testünk sokkal jobban tudja hasznosítani a fontos és egészséges összetevőket, amikor azok Bazsalikom mag a vízben beillesztendő.
Csakúgy, mint a chia, a bazsalikomos magokat is legalább 15 percig vízben áztatják. Akkor elég nyálkás leszel. Ezért használhatja ilyen finom desszertek elkészítéséhez.
Mitől egészséges a bazsalikom mag
De a bazsalikom apró fekete magjainak több kell lennie. És igen, igen. Tipp: Számos receptet javíthat a bazsalikommaggal. Például saláták, müzli vagy szószok.
Egyébként a bazsalikommag nem új találmány. A magok gyógyító és egészséges erejét az indiai ájurvéda gyógyító művészet és a hagyományos kínai orvoslás már régóta alkalmazza.
De lassan tudatosul bennünk a bazsalikommag hatása.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Ezt megtalálhatja a bazsalikom magokban
És hogy ízlik a bazsalikommag? Valójában nem sok. A magok íze elég üres, de legalább kissé diós. Tehát semmi izgalmas. De ettől válik a kicsi mag olyan érdekes mindenféle ételhez.
A bazsalikommag elősegíti a koncentrációt
A kis magokban sok az omega-3 zsírsav. Ez elősegíti az agy teljesítményét, a vérkeringést, csökkenti a magas vérnyomást és védi a szívet. A bazsalikommag segít ellazulni és összpontosítani.
A bazsalikom magjai belsőleg frissülnek
Szeretnél kihűlni? A bazsalikommag régóta népszerű Ázsiában. Különösen forró napokon vízbe áztatják, majd részegek. Mivel a magoknak nagyon különleges hatása van: csökkenthetik a test hőmérsékletét. 1 teáskanál hűvös vízben, és csodálatosan frissnek érzi magát.
Távolítsa el bazsalikommaggal
Igen, ez is lehetséges. A kis fekete magokban nagyon alacsony a kalóriatartalom. Ez különösen előnyös, ha vízbe teszi őket. Felszívják a folyadékot, és 10-szeresére nőnek. És ez kényelmesen kitölti a gyomrot, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma.
Jók az emésztésedre
A bazsalikom magja nagyon magas rosttartalmú. Ez elősegíti az emésztést és egyensúlyba hozza a bélflóráját.
De enyhíthetik a gyomorfájást és a gázokat is. A magok biztosítják a jobb vérkeringést és a bél aktivitását. Bye puffan.
A vízben áztatott bazsalikom magok is segítenek a görcsök és a székrekedés enyhítésében.
A bazsalikommag erősíti az immunrendszert
Nem bízna bennük, de a kis fekete mag tele van vitaminnal. Valahogy nem csoda, elvégre egyetlen kis magból hatalmas bazsalikomos bokor nő.
Már csak egy teáskanál fedezi a napi K-vitamin szükségletet. 50 gramm pedig a kalcium, a magnézium és a vas napi szükségletét fedezi.
De ennél többről van szó. Nevezetesen az E- és a B6-vitamin, valamint a cink.
A bazsalikom magjai a bőr számára
▶ TIPP: Fogyni, izomzatot építeni vagy egészségesen étkezni? Val vel We Go Fit A We Go Wild segítségével elérheti fitneszcélját! Tedd össze itt a táplálkozási tervet. Csak korlátozott ideig: -20% az összes tervre!
›Fedezze fel most a We Go Fit terméket
És most néhány jó hír: A kis magok nem csak egészségesek, hanem széppé is tesznek. A bazsalikommag fenntartja a víz egyensúlyát a testben. És ez rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek, sőt állítólag megakadályozza a ráncokat.
Bazsalikom magok megfázás ellen
Ha pedig a közeljövőben megfáznod kell, akkor a magok is segíthetnek neked. A bazsalikom magjai görcsoldók, és állítólag segítenek megfázás, köhögés és láz esetén. Tudta, hogy a bazsalikom sok köhögés elleni szirupban található?
Következtetésünk
Mint láthatja, nagyon gyorsan elkészíthet egy bazsalikomos magot. Gyömbérrel, citrommal és mentával igazán kellemesen frissítő íze van, és tökéletesen alkalmas forró napokra.
Ma a lencsepörköltünk vegetáriánus lesz. Ez a leves belülről melegít és hosszúgá tesz ...
A csicseriborsó pogácsák ideje! Ezek a vegán pogácsák finom ízűek, sokáig jóllaknak és ...
Szuper ízletes amarant receptet keres? Próbálja ki ezeket az amarantpogácsákat! Garantáltan sikerülni fog ...