BCAA SHOCK kiegészítő jelentés

Válasszon a következő alkategóriák közül:

A Dipl.oec.troph-ból. Hajo vadász

A sportban az intenzív stressz idő előtt kimeríti az izmok energiatárolóit.

Amint elfogynak a szénhidrátkészletek, a vércukorszint is csökken és stresszhormonok (adrenalin, kortizol) szabadulnak fel. Ezeknek viszont az a feladatuk, hogy új energiatartalékokat nyerjenek a test fehérjéiből, hogy fenntartsák a vércukorszintet és az agy működését. Az agy mindenekelőtt a vér folyamatos cukor (glükóz) ellátásától függ, mert glükóz nélkül nem tud túlélni.

Mivel az izomraktár a szervezet legnagyobb aminosavtartalma, a stresszhormonok először az értékes izomfehérjékre esnek vissza. Ezek a 3 esszenciális L-leucin, L-izoleucin és L-valin aminosavból állnak, amelyeknek körülbelül egyharmada az izmokban található. BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) vagy németül elágazó láncú aminosavak néven is ismertek. A test maga nem képes előállítani az aminosavak elágazó láncú struktúráját, ezért a napi étrendből elegendő mennyiségtől függ.

1. ábra: A BCAA szerkezete

Ez azt jelenti, hogy a testmozgás a 3 energiaellátó aminosav, valin, leucin és izoleucin fokozott veszteségéhez vezet az izomszövetben. Ez a BCAA alacsony koncentrációjával társul a vérben, és az aminosav triptofán növekedéséhez vezet az agyban. Ez az aminosav az agyban a szerotonin hírvivő anyaggá alakul, és kellemetlen fáradtsághoz vezet
(pl. nehéz és laza lábak, gyenge koncentráció, gyenge izmok). A magas BCAA veszteség meghosszabbítja a helyreállítási szünetet is, mivel a testnek több időre van szüksége a javításhoz és az építési folyamatokhoz (lásd 1. ábra).

A Body Attack BCAA SHOCK egy aminosav-kiegészítő, amelyet előnyösen edzés előtt fogyasztanak (edzés előtti kiegészítő). A Body Attack SHOCK termékben található BCAA-k többnyire megkerülik az első passz effektust, mivel a vékonybélben történő felszívódás után a máj nem bontja le őket. Az összes többi aminosavat részben a máj metabolizálja, és csak részben éri el a véráramot. A BCAA gyors felszívódásának oka az, hogy a májban túl kevés enzim van (transzaminázok = az aminosavak átalakításának feladata). Éppen ezért a BCAA-k azonnal a vérbe kerülnek, és a fehérje-kiegészítők között a gyorsan emészthető aminosavak közé tartoznak.

Ezenkívül a BCAA-k erősen befolyásolják a fehérjeszintézist, amit a gyors felszívódás tesz lehetővé. Ezután energia-tartalékként szolgálják az edző izmokat, ami azt jelenti, hogy a testnek kevesebb izomfehérjét kell lebontania az edzés során (lásd 1. ábra).
A Body Attack SHOCK termék 2: 1: 1 összetételű BCAA-jai (leucin: izoleucin: valin) anabolikus hatást gyakorolnak az izmok anyagcseréjére, mivel a leucin aminosav stimulálhatja az inzulintermelést a szervezetben. Ezenkívül az arányok fenntartják a fehérje anyagcseréjének fiziológiai egyensúlyát.

2. ábra: Izom aminosav BCAA-k és jelentőségük energiát biztosító aminosavaként intenzív izomterhelés alatt

Ezenkívül a Body Attack egy kortizol blokkolót (= stressz hormon) adott a BCAA-khoz; az energiát szolgáltató L-alanin aminosavról beszélünk. Óriási mértékben növeli a BCAA antikatabolikus hatását azáltal, hogy jelentősen csökkenti az izmok fehérje lebomlását intenzív stressz alatt és után.
A rövid, intenzív fizikai megterhelés elsősorban az L-leucin aminosav lebomlásához vezet, amely nagy mennyiségben található meg az izmokban. Ezután az L-leucin oxidálódik az L-alanin bomlástermékévé, és a véráramon keresztül jut el a májba. Ott cukorrá (glükózzá) alakul át, majd energiaforrásként a vérben és a testedző izmok számára elérhető. A következő 2. ábra az energiaellátó L-alanin aminosav metabolikus ciklusát mutatja az izmok fizikai megterhelése során.

3. ábra: Az energiát szolgáltató L-alanin aminosav hatása az izomanyagcserére

A Body Attack BCAA SHOCK-ban található L-alanin aminosav kettős izomvédelmet nyújt a testgyakorlónak azáltal, hogy jelentősen csökkenti az izmok leucinveszteségét. Ez hosszú távon növeli az izmok leucintartalmát, és egyben meghajtja a Izomépítés Előre.

Mint már említettük, a leucin aminosav stimulálja az inzulintermelést a szervezetben. Ezért ez az egyik legerősebb aminosav a BCAA-k között. Ezt a BCAA 2: 1: 1 arány is egyértelművé teszi. A leucin által okozott inzulinszint növekedése elnyomja a katabolikus hormonokat (adrenalin, kortizol) is, amelyek felelősek az erő és az izomtömeg csökkenéséért. A Body Attack BCAA SHOCK-ban található L-alanin aminosav növeli az inzulintermelést, mivel a máj több glükózt termel az aminosavból. Ez javítja a hormonális egyensúlyt a tesztoszteronszint javára, és megakadályozza a test saját BCAA-raktárainak kimerülését az izmokban. Ha a testben több BCAA áll rendelkezésre, akkor a glutamin tartalékok is megkímélhetők. A glutamin fontos fő tápanyag az immunrendszer számára, és a sav-bázis egyensúly szabályozására szolgál. A glutamin hiánya gyengíti az immunfunkciót és növeli a megfázásra való hajlamot. A Body Attack BCAA SHOCK ezért hasznos kiegészítő az immunfunkció erősítéséhez és az izmok helyreállításához, mert a BCAA-k és az L-alanin védik a glutamin tartalékokat és energiát biztosítanak a kimerült izomraktározáshoz edzés közben.

Az L-alanin és a BCAA-megtakarító hatás lehetővé teszi az izmok számára, hogy nagyobb előrelépést érjenek el az erő- és állóképességi edzésben, mivel a fáradtságot okozó anyagok, például az ammónia, a triptofán és az agy kémiai szerotoninjának termelése elnyomja a testmozgást. Különösen a valin és az izoleucin aminosavak a Body Attack BCAA SHOCK-ban drasztikusan blokkolhatják az agyban a szerotonin képződését, és szellemi és izomerőt adhatnak a sportolónak ahhoz, hogy minden nehézség nélkül megbirkózzon a megerőltető izomedzéssel. Ezt az energialöketet a metabolikus szabályozók is mozgásba hozzák a Body Attack BCAA SHOCK-ban. D-Pinitolról, Beta Ecdysterone-ról és PTC-ről beszélünk, amelyek maximalizálják a BCAA-k transzportját és felszívódását.

A D-pinitol fenyőfákból vagy szójababból készül, és képes szabályozni a vércukorszintet. Kim és mtsai. 2005-ben és 2007-ben végzett tanulmányaiban a D-pinitol 12 héten át történő beadása 2-es típusú cukorbetegeknél a vércukorszint javulását eredményezte. Állatkísérletek inzulinszerű hatást (inzulin felszabadulása a hasnyálmirigyből) is kimutattak lenyelés után. Kerksick és mtsai., 2009 tanulmányában 24 edzett erősítő sportoló jobb fizikai fejlődést mutatott (a sovány izomtömeg felhalmozódása), ha D-pinitolt szedtek a kreatin diéta alatt. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a D-pinitol további bevitele hozzájárulhat az edzés teljesítményének javításához. Ez azt jelenti, hogy D-pinitol hozzáadása a BCAA SHOCK-hoz lehetővé teszi az aminosavak hatékonyabb áramlását az energia- és izomanyagcserébe.

A Tribulushoz vagy a Macához hasonlóan a Beta Ecdysteron egyike azoknak a növényi szteroidoknak, amelyek zöldségfélékből (pl. Spenótkivonat) vagy gyógynövényekből (pl. Cyanotis Vaga, Leuzea carthamoides) nyerhetők. Rovarokon, egereken vagy patkányokon végzett vizsgálatok során az ecdysterone fokozott fehérjeszintézishez és az izomszövet (aktin) felhalmozódásához vezetett. Az Ecdytsterone a porcképződést is elősegíti, és valószínűleg hasznos lesz a csontritkulás és az ízületi gyulladás megelőzésében és kezelésében. Ezenkívül hím patkányokban javult a spermatogenezis és a szexuális funkció. A BCAA SHOCK másodlagos növényi béta-ecditszteronja így támogatja az új fehérjék képződését és egyúttal növeli az izmok védelmét edzés közben.

A PTK vagy a PTC a fázistranszfer katalizátort jelenti. Ez a moszatkivonatok formájában a BCAA SOKKBAN van. A tengeri moszat felgyorsítja az oxigén transzportját a sejtmembrán zsírrétegén keresztül, ami javítja az izomsejtek energia-anyagcseréjét. A PTK javította a légzési hányadost (RQ) 15 maratoni futón; az érték, amely információt nyújt az elégetett tápanyagokról. Ezt a belélegzett oxigén és a kilélegzett szén-dioxid (CO2) mennyiségének felhasználásával mérik. Ez azt jelenti, hogy a hínárkivonat javította az energia felhasználását az állóképességi edzés során. Átlagosan 15 százalékos növekedést értek el. Ebből következik, hogy a PTK elősegíti az oxigén transzportját az izomsejtekbe, ami biztosítja a tápanyagok (szénhidrátok, zsírok) jobb elégetését edzés közben. Ez azt jelenti, hogy az edző izmok hatékonyabban tudják felhasználni a tárolt energiát, megkönnyítve ezzel a megerőltető edzést.