Bébiételek diverzifikálása 4-6 hónap
Az orvosok most egyetértenek: 4 és 6 hónap között lehet elkezdeni az étrend diverzifikálását. Egy jelszó: egyik új étel a másik után, nagyon kis mennyiségben.
Ételek diverzifikálása: a baba első étkezése
A fejlődés, a rágás, a lenyelés és az emésztés képességének tiszteletben tartása érdekében az egyes új ételeket egyesével, kis mennyiségben és mindig keverve tegye be. Mivel az általunk bevezetett ételek nagy része természetesen több sót tartalmaz, mint a tej, nincs szükség további adagolásra. Az „íz” megtanításához kerülje a szisztematikus keverékeket.
A csecsemők számára elengedhetetlen tej
A diverzifikáció során aadaptált tej diéta (anyatej vagy 2. életkori tej) étrendjének kell maradnia: Legalább napi 500 ml, körülbelül 6-7 hónapig, tejtermékek hozzáadásával. Kezdetben: 3 teáskanál, majd a nyolcadik hónap körül egy teljes adag (joghurt, petit-suisse vagy "speciális baba" desszertkrém).
Gabonafélék babámnak: mértékkel
Csecsemőknek, akik nincsenek megelégedve tejpalackjaikkal, időnként bevihet 1 teáskanál. csecsemő gabona, gluténmentes, kiegyenlített (azaz 5 g) egy vagy két 210 ml-es üveg tejben. Ezek a mennyiségek 7-8 hónaposan 2-3 evőkanál lehetnek. leves. De a gabonafélék egyben kenyérkéregek, különleges „baba” sütik, búzadara, tápióka és apró tészták, amelyekkel sűríthetjük a leveseinket. Inkább a teljes kiőrlésű gabonákat és a teljes kiőrlésű kenyeret részesítse előnyben, amely vasban gazdagabb.
Videóban: az élelmiszer-diverzifikáció 5 aranyszabálya
A zöldségeket, amelyeket egyenként kell bevinni a baba tányérjába
A sikeres bevezetéshez: zöldségekkel kezdje gyümölcs előtts hogy megismertesse az édességen kívüli egyéb ízekkel, amelyeket még mindig veleszületetten szeret. Az első készítmény: a sózatlan húsleves párolt zöldségekből, a déli palack tejének hígítóvize helyett. Ezután levesek és pürék (só nélkül), zöldségekből, párolva, mikrohullámú sütőben vagy vízzel edényben keverve. A helyes választás: diszkrét ízű zöldségek, például póréhagyma, sárgarépa, zöldbab ... Ha frissen vásárolhatja meg őket, az jobb, különben válassza a fagyasztottat (az adagok nagyon praktikusak) vagy a kis üvegeket, amelyet a lehető legszorosabban tanulmányoznak a csecsemők igényeihez. Vezesse be a zöldségeket egyenként és növekvő mennyiségben: 2-3 teáskanál ebédnél, majd gyorsan, 100-130 g. Néhány héttel később este zöldségpürét is kínálhat neki.