Bél diéta Így programozza testét karcsúvá
Elege van a jo-jo hatásból, és nem csak fogyni akar, hanem hosszú távon karcsú is marad? Akkor feltétlenül meg kell ismernie a bél étrendjét, és el kell kerülnie bizonyos étkezési szokásokat.
A belünk különösen érzékeny szerv, de sok esetben nem kapja meg azt a figyelmet, amelyet nekünk kellene adnunk. Mert nem hiába hívják egészségünk központja. Fontos baktériumokat tartalmaz, amelyek rendkívül fontosak közérzetünk, emésztésünk és alakunk szempontjából, és mindig egyensúlyban kell lenniük. Ha a baktériumok kiegyensúlyozatlanok, a világon egyetlen diéta sem segíthet és közelebb hozhat minket álmaink alakjának céljához. Aki most azt gondolja, hogy baktériumaik áldozatai lehetnek ennek az egyensúlyhiánynak, annak nincs mitől tartania, mert találtunk egy diétát, amely egy szakértő szerint ezt ígéri a diétával a belek újra formába hozhatók, és hosszú távon átprogramozhatja testét, hogy sovány legyen. Azt is megmondjuk, melyiket Az étkezési szokások károsak az emésztőrendszerünk számára.
Nem szabad kihagynia ezeket a diéta témákat:
Bél diéta: a diéta így működik
Anita Frauwallner szakértő gondoskodott a belünkről és tudása segítségével diétát fejlesztett ki, amely nemcsak röviden hoz sikert nekünk, hanem biztosítja, hogy hosszú távon élvezhessük a kényelmes súlyunkat. Az emésztőrendszerünkkel foglalkozó kutatóintézet vezetője megtudta, milyen pozitív hatással vannak a megfelelő bélbaktériumok a fogyásra. Ezeket ún Bacteroidetes, szintén Karcsúsító baktériumok, kijelölt. Biztosítják a cukor kapszulázását és kiválasztását. Gyarmatosítani azonban ún Firmicutes a belünk, ami egyben a név is Hizlaló baktériumok ez akár gyorsan meg is szaporodhat. Ha a szervezetünkben van egy felesleg, akkor a legkeményebb étrend sem használ, így a kilók.
Erre figyelnie kell a bélrendszeri étrend során
De ne aggódj, a bélrendszeri étrenddel megszabadulhat ettől a szenvedéstől, soványra helyezheti a baktériumokat, sőt megkerülheti a jo-jo hatást. Hogyan működik mindez? Természetesen megfelelő ételekkel! Míg a készételeket, amennyire csak lehetséges, kerülni kell a cukrot, a lisztet, a gabonatermékeket és az alkoholt, mint a sovány hús, dió, hal, zöldség és gyümölcs lehet az étlapon. Ezeket is tartalmazza prebiotikus ételek, amelyek támogatják bélflóra bővült. Ezek tartalmazzák Más dolgok mellet Hagyma, articsóka, póréhagyma és cikória, de sós és paszternák is. Ha azt szeretné, hogy a font csökkenjen, egyik napról a másikra nem fogja érezni. Az étrend változásának hatása időbe telik, ezért Ön Legalább egy évig kerülje a felsorolt ételeket. Biztosan észreveszi az első sikereket az első hetekben. Ha többet szeretne megtudni az elfogadás módjáról, beszereznie kell Frauwallner szakértő könyvét az Amazon-on körülbelül 14 euróért.
Ezek az étkezési szokások károsak a beledre
Ezeket a cikkeket is érdekelhetik:
A szerkesztő megjegyzése: Ez a cikk többek között termékajánlatokat tartalmaz. A termékek kiválasztásakor harmadik felek nem hatnak ránk. Az affiliate linkjeinken keresztül történő közvetítésért jutalékot kapunk az érintett szolgáltatótól/online bolttól, amelynek segítségével továbbra is felajánlhatjuk a független újságírást.