Belégzés; Terápiák; ENT; orvosok a neten
Akár tiszta vizet szív be, akár kamilla teával, asztali sóval vagy eukaliptuszolajjal: a belégzés gyógyító elve a forró vízgőz belélegzéséből áll. Ez megtisztítja a felső légutak nyálkahártyáját és növeli azok véráramlását. Az orrban és a hörgőkben makacsul elakadt nyálka könnyebben kifújható.
A belégzés a felső légutak minden tünete esetén javallott, különösen a sinus fertőzések, a köhögés és az orrfolyás esetén. Gyulladásos bőrbetegségek, szembetegségek, nagyon alacsony vérnyomás és egyéb keringési rendellenességek esetén kerülni kell a belégzést.
A belégzést otthon könnyű elvégezni a saját irányítása alatt. Ehhez egy nagy edényt vagy egy porcelán tálat tesz az asztalra, forró vízzel tölti fel egészen a perem alá, és a panasztól és az ENT orvos tanácsától függően inhalációs adalékokat ad hozzá. Aztán leül az asztal elé, törölközőt tesz a feje fölé, és behajol egy fazék vagy tál fölé. Nem túl mélyen, de mindig két kézszélességű "biztonsági tartalékkal", hogy ne égjen meg. A törülközőt el kell teríteni a fej és a tál felett, hogy ne kerülhessen ki gőz. Most az emelkedő gőzöket mély lélegzéssel lélegezzük be az orrunkon keresztül, és Szájjal be. 10-20 perc múlva vegye le a törülközőt a fejéről, és mossa le az arcát langyos vízzel. Belégzés után ne menjen kifelé, és ne tegye ki magát huzatnak. Különösen az idősebb embereknek a legjobb a belégzés után Tartson egy kis szünetet, hogy ne terhelje túl a keringését, ideális esetben pihenjen egy ideig jól letakarva az ágyban.
Alternatív megoldásként vannak olyan gyógyszertárból származó inhalátorok is, amelyek még hatékonyabbá teszik a belégzést. Az orron vagy a szájon át történő belégzéshez megfelelő rögzítés van. Ez biztosítja az aktív porlasztást. Aktív porlasztással az eszköz típusától függően teljesen különböző cseppméretek keletkezhetnek. A vízcseppek mérete határozza meg, hogy milyen mélyen kerülnek a légutakba, nagyon apró cseppek is eljutnak a hörgőkbe.
Az ENT orvosa tanácsot ad a lehetséges inhalációs módszerekről és a megfelelő inhalációs adalékokról.