Beöntés a; sós víz előnyei, veszélye, adagolása, mellékhatásai
Ez egy olyan cselekmény, amely bekerülhet a méregtelenítés és a fiatal.
A sós vizes beöntés langyos víz és nem jódozott só keverékének ivásából áll.
Sós vizes beöntés
Forró vízben oldott só fogyasztása a hashajtó hatás.
Általában 30 perc és egy óra közötti bélmozgást okoz, bár ez hosszabb ideig is eltarthat.
A folyamat hívei úgy vélik, hogy ez az eljárás segít megszünteti a méreganyagokat, a "Régi" hulladék és a paraziták amely elbújhat és összetapadhat a vastagbél belsejében.
De mielőtt sós vizes beöntést végezne, számos dolgot érdemes szem előtt tartania.
Mit mond a kutatás?
Kétségtelen, hogy a legtöbb esetben a sós vizes beöntés rövid távon hatékony a vastagbél megtisztításában, a székletürítés miatt. Mégis nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a sós vizes beöntés méregtelenítené a testet vagy eltávolítaná a Pazarlás és a paraziták emésztőrendszer.
Rengeteg anekdotikus bizonyíték van azonban.
Az internet tele van ajánlásokkal a sós vizes beöntésről, némelyik jó, kevésbé jó, sőt rossz is.
Bár ezek az olvasmányok érdekesek lehetnek, a konkrét sikerességi arányokat nehéz megtalálni.
azonban Egy tanulmány A Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010-es évfolyama kimutatta, hogy a langyos sós víz ivása és a speciális jógapózok váltakozása hatékonyan megtisztítja a beleket a kolonoszkópiára való felkészülés során.
Nem ismert, hogy önmagában langyos sós víz fogyasztása ugyanolyan eredményekkel járna-e.
Ki tehet sós vizes beöntést?
- szabálytalan bélmozgás
A sós vizes beöntés jelöltjének azonban nincs hivatalos orvosi irányelve.
A támogatók javasolják a természetes gyógymód szenvedő emberek számára krónikus székrekedés vagy akik szenvednek szabálytalan bélmozgás.
A beöntés az a részeként is ajánlható méregtelenítő étrend és gyümölcslé.
Hogyan kell csinálni a sós vizes beöntést ?
A sós vizes beöntés nem hivatalos standard eljárása:
Oldjon fel két teáskanál nem jódozott tengeri só (mint a rózsaszínű himalájai kősó) egy liter (négy bögre) langyos vízben.
Hozzáadás citromlé az íz javítása érdekében, ha szükséges.
Nem sokkal a sós víz elfogyasztása után éreznie kell a bélmozgás késztetését.
A sós vizes beöntés általában tovább történik reggel, ébred.
Este is megtehető, néhány órával az utolsó étkezés után.
Nem számít, hogy a nap melyik szakaszában végezzük a sós vizes beöntést, amíg éhgyomorra történik .
Sós víz elfogyasztása után ne tervezzen néhány órás ügyintézést vagy testmozgást.
Valószínűleg többször is kirándul a fürdőszobába .