Ber; Egyik napról a másikra lapos has
Mindig karcsú voltam, és hízás nélkül ehettem, amit akartam. Ez és egy csinos arc elvitt az iskolából és a modelliparba. Rendkívül izgalmas az üzleti életben való szereplés, a kifutón való jelenlét és a takarók megtisztítása, de ennek ára van. A modelleknek folyamatosan engedelmeskedniük kell a méretarány és a mérőszalag diktátumának. Elvileg kollégáimmal állandó diétát folytattunk. A fogadásokon és rendezvényeken sajnos nem lehet elkerülni, hogy valami kalóriatartalmú anyag kerüljön a tányérra. Az évek során ezért szilárd repertoárt fejlesztettem ki arról, hogyan tudok éjszakánként leadni néhány grammot - a kilók ritkák voltak.
Férjhez mentem, két gyermekem született, és visszatértem a kifutóra és a kamera elé. Rekord idő alatt, köszönhetően a fegyelmezettségemnek és a ténylegesen működő összeomlási étrendemnek. Az évek során zökkenőmentesen léptem át, és magam voltam egy modellügynökség főnöke. Nagyon sok lány és fiatal nő kopogtat az ajtómon, akik a rivaldafényben törekednek a karrierre. Sajnos a csinos arc nem elég. Amikor azonban láttam, hogy van potenciál, elláttam a jelöltet a megfelelő táplálkozási tippekkel, és néhány hét vagy hónap után gyakran aláírtam őket.
A szó eljutott az iparban, és hamarosan a modellek és színésznők rákérdeztek az étrend koncepciómra. Amikor rekordidő alatt sikerült egy film- és televíziós hírességet edzeni a szerephez szükséges fontig, úgy döntöttem, hogy bővítem a táplálkozással kapcsolatos ismereteimet, és dietetikusnak készültem. Ott rájöttem, hogy nagy szakadék szakmám és a szomszédos normális nő között. Mivel hónapokig fut be az edzőterembe lassú és egészséges fogyás terveivel, aminek eredményeként a mérlegen alig vagy alig történik semmi. Míg a modellek és a színésznők szigorú tervek mellett teljesen a súlycsökkentésre összpontosíthatnak, ez a normális életben nem működik. Melyik dolgozó nő vagy anya, akinek kettős terhe van, minden nap elmehet a stúdióba?
Pontosan itt kell kezdődnie az új küldetésemnek. Magam számára tudtam, hogyan lehet fenntartani és fejleszteni egy karaktert fegyelmezetten. De őszintén szólva, ezek az állandó összeomlás és a nulla diéta megpróbáltatás. Nem akartam ilyet tenni a leendő ügyfeleimmel. Tehát először a klasszikus diétás csapdákat kutattam. Közvetlenül az élen: a gyors gyorsétterem vagy az esti kézbesítés. Kétségtelenül praktikus, de szemöblítő, még akkor is, ha a kínaiaktól csak zöldséges csirkét rendelnek. Bármennyire is jóak az állásfoglalások, a táplálék mindenkori rendelkezésre állása miatt a diéták kudarcot vallanak. A fitneszipar abból is él, hogy az ügyfelek eleve nem karcsúak. Mert amint a felesleges ballasztot ledobják, a tagság megszűnik. Ugyanakkor a továbbra is üzleti tevékenységet folytató kollégák és az Instagram hírességei úgy tesznek, mintha egyik napról a másikra karcsú és karcsú lehet.
Ha mi modellek karcsúvá válhatunk, akkor minden nő megteheti. Ez a mondat egyébként annak a szobának a bejáratát díszíti, amelyben ügynökségemben diétás tanácsokat adok. Koncepciómat úgy alakítottam ki, hogy beépítettem saját és kollégáim étrendi trükkjeit, de tájékoztattam magam az ipar jelenlegi trendjeiről is. Ha egyik napról a másikra újra karcsúvá váltam az Instagramon, néhány órával később tudtam, hogy mely trükköket használta. Összehasonlítottam ezt a kutatást a legújabb tudományos eredményekkel. Azonnal új trendeket próbáltam ki magamban. Hiszen nekünk, nőknek mindig van valamilyen okunk arra, hogy leadjunk egy fontot, nem igaz?
Az „egynapos fogyás” akkor működik, ha a nyaralás előtt gyorsan vissza akarja hozni a bikini figuráját, ha szenzációt akar okozni az osztálytalálkozón álmai ruhájában, ha kedvenc farmerje megcsíp, vagy ha hosszú távú koncepciót keres a fenntartható fogyás érdekében. A „Fogyás egyik napról a másikra” című könyvemmel közzéteszek egy útmutatót, amely lehetővé teszi mindenki számára, hogy gyorsan, egészségesen és a saját életstílusának megfelelő módon fogyjon - testmozgással vagy anélkül, amelyhez természetesen van néhány tanácsom!