BerryAcademy BerryAcademy
A TELJES VEGÁN ÚTMUTATÓ
Téged már régóta érdekel az egészséges táplálkozás ?
KI akarsz egészségügyi, etikai vagy egyéb okokból váltani pusztán növényi étrendre ?
Ezer kérdés merül fel a fejedben, és keresel valakit, aki kézen foghat ?
Talán már vegán/vegetáriánus étrended van, és csak egészségesebbé és fittebbé akarsz válni ?
- A fogyókúrák és az étvágyak ördögi körét egyszer és mindenkorra meg akarja szakítani,
- Életedet darabokra formálod a bogyós előírásoknak megfelelően és
- egyszerűbb tippekkel és trükkökkel szeretne több gyümölcsöt és zöldséget felvenni étrendjébe,
- TE már nincs kedve a laza gyorsétteremhez, az állandó fáradtsághoz és egyéb mindennapi panaszokhoz és
- automatikusan valami jót akar tenni a környezet, az állatok és az éghajlat érdekében.
Ebben a videó tanfolyamon lépésről lépésre megmutatom, hogyan lehet hosszú távon elérni egészséges, növényi táplálkozás megvalósítása és fokozatosan integrálja mindennapjaiba. Felfedem a vegán táplálkozással kapcsolatos általános táplálkozási mítoszokat és előítéleteket, hivatkozom a jelenlegi kutatási eredményekre és logikailag levezethető okokra - ezért a tanfolyamot az államilag jóváhagyott táplálkozási szakemberrel, Birgit Jellinekkel együttműködésben is kidolgozták.
A-tól "fogyni" Z-ig "társadalmi környezet" megtanulja, hogyan változtassa meg étkezési szokásait, és hogyan lehet nyitott és nyugodt a családdal és a barátokkal. Három év személyes tapasztalat után, tudományos kutatás, több ezer emberrel folytatott eszmecsere a blogomon és a táplálkozási edzőként végzett munkám révén, tudom, hogy nem könnyű új szokásokat kialakítani - különösen, ha olyan átfogó témáról van szó, mint Diéta lehetséges.
Néhány hullámvölgyön is átestem, és (vegán) gyorséttermet is eszem - mert nem mindig csak egy van Eper VAGY banán, de néha mindkettő együtt;)
Az Együtt jó kulcsszó, mert Ön automatikusan a BerryAcademy Facebook közösség részévé válik, amelyben hálózatba kapcsolunk és támogatjuk egymást - mert a közös jót csinálni egyszerűen szórakozás! Az egészséges életmód legfontosabb eszközei mellett közvetlen kapcsolatot létesít olyan emberekkel, akik szintén változtatni akarnak valamin, és ugyanazon az úton járnak, mint ÖN!