Beszámoló Aron - Testépítés · Bukaresti táplálkozási szakember · Fogyás központja
- Mit jelent számomra a testépítés és Valentin Bunea? Nehéz csak néhány mondatban elmondani! Igyekszem minél többet beépíteni a történetünkbe.
Szeretném, ha először is tudnád, hogy valamikor szerettem volna találni valahol egy igaz történetet, amelyet úgy írtam meg, hogy meggyőzzön arról, hogy valóban azt tehetem, amit akarsz, hogy most tudjam meg, hogy tudsz! Lássuk, mi történik velem ...
3 évvel ezelőtt vesszővel sétáltam, 190 cm magas voltam, majdnem 130 kg, és valahol márciusban csípő MRI-t rendeltem el nekem. Szeptemberben enyhe szúrást kezdtem érezni a lágyékban a bal oldalon, amelyet az erőfeszítés hangsúlyoz.
"Mechanikus" fájdalom, később rájöttem, hogy hívják. A csípés hamarosan leszúrt, és sürgősen "vesszővel segített járássá" vált. Először komolyan kövérnek tartottam magam, ez akkor történt, amikor bementem az MRI szobába.
Mielőtt lefeküdtem a gép asztalára, megkérdezték tőlem, hogy milyen nehéz vagyok ... Nem volt időm túl sokat gondolkodni, de ösztönösen hazudtam néhány kilóval, és jól tettem, mert az a gép csak azoknak szól, akiknek asztala van kevesebb, mint 125 kg.
Nem tudom elmagyarázni neked, mennyire megterhelő volt 20 percig mozdulatlanul állni, mennyire zúgott és nyikorgott az a készülék, amelybe beléptem, mert az érett disznó súlyom felelőssé tehetett súlyos károkért.
Ez volt az a pillanat, amikor már semmi sem tudott becsapni. Az egész sárkánynak vége volt. Akkor voltam biztos abban, hogy kövér vagyok! - Biztosan kövér vagyok! Mindig láttam a tükörben egy "nagyszerű"/"jól megtermett" férfit, ahogyan a társadalom perverz udvariassága a kísérőmben lévő képviselőin keresztül hívott meg, egész gyermekkoromban.
Ha az emberek diagnosztizálását segítő speciális berendezésnek súlykorlátja volt, amit túlléptem, akkor most a fejemben teljesen egyértelmű volt, hogy nem is vagyok "túlsúlyos"! Nem nem! Ez volt a végső bizonyíték: a bolygó egész tudományos közössége, az egész világegyetem orvosi rendszere ott volt velem a szobában, és bizonyossággal mondták nekem, hogy olyan kövér vagyok, hogy meg sem érdemlem a figyelmüket.
Más szavakkal, első problémám súlyossá vált, és képalkotó vizsgálatom másodlagos lett, függetlenül annak sürgősségi fokától. Az MRI eredményt a szakorvos által küldött e-mailben körülbelül 4 sorban értelmezték a következtetéssel/diagnózissal: kétoldali combcsont nyaki aszeptikus nekrózisa (NACF).
Nem ez a legrosszabb állapot, amiről valaha hallottam, de nem is öröm. Az a következtetés, amelyet a velem operáló sebésszel kötöttem, az volt, hogy az a legjobb, amit tehetek a két elkerülhetetlen csípőízületi műtét legalább 6-12 hónappal történő meghosszabbításáért, ha kipusztítom azt a súlyt, amely felgyorsítja a pusztulást. csípőízületek.
Minél több és gyorsabb, annál jobb. - Nem tudom, mit tennék érted, nem hiszem, hogy ennék már. Egyáltalán nem!" az orvos megpróbálta elmagyarázni nekem, hogy ez komoly kérdés ... Valójában a vita biztató és kissé megnyugtatott, a csípőprotézisek területén az elmúlt években igazi technológiai forradalom volt.
Sok elszántsággal kezdtem el a diétát, amelyet a legtöbb híres nevű orvos és táplálkozási szakember ajánlott. Nincs eredmény ... kipróbáltam egy másikat, kevésbé ajánlottat. Ez sem működött…
Nem tudom, hányat próbáltam, de biztosíthatlak arról, hogy a legrosszabbul éreztem magam, és kb. 6 kg-ot híztam 2 hét alatt, amikor gyümölcsökön és zöldségeken alapuló diétát tartottam!
Tehát körülbelül 6 hónap elteltével kissé kövérebb voltam, fájt a lábam, a hátam, a hasam, a fejem, vesszővel jártam, nem igazán hagytam el a házat, és a morálom is leesett. Nagyon világos volt számomra, hogy nem fogok sokáig tartani, és el kell kezdenem a műveleteket.
Már tanulmányoztam a protézisek típusait, gondoltam a költségvetésre és arra, hogy mennyi anyagi segítséget kérek a családtól ... 31 éves voltam, és az életem egy „érdekes” versenyt ígért. És érdekes volt! Mert ekkor került be az életembe Vali és a BE csapata.
Egy jó gyermekkori barát, akivel az elmúlt 5-6 évben csak néhányszor találkoztam, felvette velük a kapcsolatot. Amikor először olvastam róla ketogén étrend és az LCHF, majdnem megnevettetett. „Hogyan eszel zsírt!? Ha pedig így lehetne lefogyni, akkor nem lehet sokáig élni ilyen ételekkel. "
És mégis, elhatároztam, hogy lefogyok, és a korábbi kudarcok jelezték, hogy szükség van egy kevésbé "ortodox" megközelítésre. - Meg kell próbálnom, mi történhet?
Az első találkozón, amelyet Valival tartottam, megígérte nekem, hogy nem kell sportolnom, erőfeszítéseket, éhséget ébresztenem, nem érzem úgy, hogy bármi áldozatot vagy kompromisszumot hoznék, hogy az étel nem kerül többe nekem és nem fogok szentelni több főzési idő, mint korábban.
És mégis elképesztő súlyt fogok fogyni! Eszembe jutott a Herbalife és más hasonló történetek, de hajlandó voltam kipróbálni. Körülbelül 10 nap következett, amikor asszimiláltam a szabályokat, és megszoktam néhány egyszerű számítást. Az eredmények olyan gyorsan jöttek, hogy megdöbbentem! Szinte féltem attól, ahogy a programom fejlődött!
Néhány nap múlva kezdtem jobban érezni magam. A kilogramm elképesztően repülni kezdett, és az egészségtelen étel utáni vágy szinte azonnal eltűnt. Az éhség egyre kevésbé tűnt fel, és minden úgy kezdett látszani, mint amit ígértem! Megismertem az időszakos böjtöt, a hidegnek való kitettséget, a minőségi alvást stb!
Habár 3 évtizedet töltöttem ezen a bolygón, anélkül, hogy keveset gondolkodnék a példányok között, csak ezután derül ki, hogy mit esznek a kinézetű állatok, és mennyi vizet kell inniuk ... Nem azért, mert kevés információ van róla, hanem azért, mert túl sok és különböző. Az információs korban a legnagyobb probléma a félretájékoztatás.
Szüksége van egy "útmutatóra", amely segít eligazodni annyi információban, és megmutatja, melyiket érdemes kiválasztani és asszimilálni. Vali éppen ezt tette! Ez volt az a tény, amely koagulálta az összes információt, amellyel a test azt csinálja, amire tervezték: a csodákat. A program két hónapja után 14 kg-ot fogytam és elvégeztem az első teszteket a diéta kezdete óta. Az eredmények tökéletesek voltak.
Életemben először semmi sem volt szokatlan! A megnagyobbodott és zsírmáj eltűnt, a most 300-as trigliceridek 90-esek voltak, és így tovább. Kezdett tetszeni, és úgy döntöttem, hogy folytatom. Már nem féltem az összes környező környezet által előidézett "mellékhatásoktól"! Olyan volt, mintha felébredtem volna a Mátrixból. Semmi, amit tudott, már nem volt biztos. Minden információ, amely mindenhol bővelkedik, kétségek árnyékát kezdte vetni.
Helyzetem szempontjából előnyösnek tartottam a "kísérlet" folytatását. A tesztek jobban tűntek, mint korábban, és nem rosszabbak, mint féltem, és hogy lefogyjak, lefogytam! Vagy ez volt a legfontosabb ... Amikor a 8 hónapos program véget ért, lefogytam 43 kg-ot.
És ha most, egy évvel azután visszatekintek, azt gondolom, hogy a legigényesebb dolog, amit az egész átalakulási időszak alatt tettem, az volt, hogy lépést tartsam a ruhákkal abban a tempóban, amelyben alkalmatlanná váltak! Csak most látom, milyen kövér voltam valójában.
Akkor "elfogadhatónak" tűntem, de nem voltam az. Biztosan nem! Kövér voltam, mindig éhes voltam, és naponta többször ettem, minden alkalommal sokat. Egész nap fáradtnak éreztem magam, alig tudtam befejezni a legigényesebb háztartási munkákat stb. De mindezt akkor még nem érzékeltem. El kellett jutnom egy másik helyzetbe, hogy láthassam a modern környezetbe kerülő "szörnyeteget", a természet csodálatos alkotását.
A testépítés ezt tette értem, megtanított arra, hogyan férjek hozzá a test hihetetlen képességeihez. Vali pedig, bár a legújabb jó barátom, az, aki a családom kivételével a legjobban befolyásolta az életminőségemet. Köszönöm, kedvesek! ”
Az eredmények személyenként változhatnak. Nem garantáljuk ugyanazokat az eredményeket, különösen, ha nem tartja be a szabályokat. De mindent megteszünk a mi erejünkben.