Beszélgetéspszichológia Hallgatás, megbecsülés, találkozás
Hogyan néz ki a sikeres pszichoterápia? Carl Rogers amerikai pszichológus évek óta megfigyelte a terapeutákat és tanácsadókat gyakorlati munkájuk során. Sikeres pszichoterapeuták, hangfelvételeken keresztül megtudta, mindenekelőtt figyelmesen hallgat, szinte semmilyen saját kijelentést nem ad, a beszélgetés közben vagy végén összefoglalja, mit gondolnak megérteni az ügyfelétől, és megmutatja az egészet Az empátia ideje.
Se kanapé, se tanács
"Kívülről nézve" - írja Jochen Eckert, pszichológus, a hamburgi egyetem klinikai pszichológiai és pszichoterápiás professzora Az őrület útjai. A mentális betegség terápiái, "A beszélgetési pszichoterápia következő jellemzői meghatározhatók: A terapeuta és a beteg egyaránt széken ül, általában egy saroknál egy asztalnál, így a szemkontaktus szükség esetén aktívan kiépíthető. A terapeuta sokkal kevesebbet mond, mint a beteg. A terapeuta Mindenekelőtt hallgat. Amikor a terapeuta mond valamit, akkor ez leginkább a beteg érzelmi tapasztalatairól és azok értékeléséről szól. "
Beszélő pszichoterápia Rogers szerint
Carl R. Rogers (1902-1987) beszélgetéspszichoterápiát dolgozott ki. Fontos volt számára, hogy ne irányítsa a beszélgetést - ezért a „nem direkt pszichoterápia” kifejezés. A terapeuta nem ad tanácsot, nem értelmez, nem javasol semmilyen témát.
A tudattalan konfliktusokat értelmező pszichoanalízissel és az új tanulási tapasztalatok lehetővé tételét célzó viselkedésterápiával szemben a beszélgetéspszichoterápia célja a beteg támogatása (gyakran használják az "ügyfél" kifejezést), hogy feltárja saját problémáival kapcsolatos tapasztalatait. dolgozza ki magát és dolgozzon ki saját megoldásokat. Ennek hátterében az a bizalom áll, hogy minden emberben benne rejlik egy konstruktív változási folyamatokat megindító erő. A beszélgetéspszichoterápia célja tehát olyan körülmények megteremtése, amelyek ezt az erőt felszabadítják.
Az én pozitív figyelemre törekszik
A beszélgetés pszichoterápia lényegének megértése - más néven ügyfélközpontú vagy személyközpontú terápia - itt egy rövid betekintést nyújt az elméletbe. A mentális rendellenességek mindenekelőtt akkor jelentkeznek, amikor bizonyos érzéseket nem engednek érezni, és bizonyos tapasztalatokat, amelyek viszont bizonyos érzésekhez kapcsolódnak, nem szabad, vagy nem szabad teljes mértékben kiváltani, vagy csak torzítani lehet.
Ebben az összefüggésben Carl Rogers az én fogalmát központi elemévé tette terápiás koncepciójában és személyiségelméletében. Ez az én olyan fejlődés, amely más emberekkel való kapcsolatfelvétel során keletkezik - elsősorban ezek a szülők. Az énnek ezt a fejlődését most a pozitív figyelem veleszületett igénye befolyásolja. A pozitív önkép kialakítása szempontjából fontosak pl. B. Elismerés és megbecsülés, de megengedi az olyan érzéseket is, mint a harag és a szomorúság. Ha ezeket az érzéseket vagy az érzések megjelenését a szülők megbüntetik és elnyomják, ez kedvez a negatív önkép kialakulásának.
Az önkoncepció az önélmény alá tartozik
Rogers szerint az ember önképe állandó változásnak van kitéve, az önélménytől függően. Az ember mentális egészsége szempontjából fontos a kongruencia mértéke, vagyis az önkép felfogása a saját tapasztalataival és a kapcsolódó test- és érzékszervi tapasztalatokkal.
Jochen Eckert hoz egy példát: Ha például az anya nem tudja elviselni gyermeke dührohamait, később nem lesz képes ezt az érzelmi élményt magába integrálni. Később, felnőttként a terapeuta elmondja a terapeutának saját dühfélelmét, mert a dühös egyenlő a dühössel.
Mi a pszichózis?
Pszichózis akkor fordul elő, amikor az érzelmi élményt az én nem tudja integrálni, de nem is lehet elhárítani. Ezután az önkoncepció összeomlik. "Az élesen pszichotikus ember akkor - legalábbis a kívülállók számára - már nem ő maga, hanem őrült."A terapeuták most a beszélgetéspszichoterápiában próbálják feltárni a" töréseket ", vagyis inkongruenciákat.
A problémákat meleg, empatikus légkörben dolgozzák ki. Nincs értékelés. Minél megértőbbek és elfogadóbbak az emberek, annál valószínűbb, hogy Rogers szerint pozitívan integrálják agresszív és romboló oldalukat az általános személyiségbe.