Betarthatja-e a Dukan diétát terhes Supertoinette alatt?

A legjobb receptek a videóban

Betarthatja-e a Dukan-étrendet terhesség alatt? ?

A legjobb receptek a videóban

Betarthatja-e a Dukan-étrendet terhesség alatt? ?

Üzenet sonya2006 »2008. március 04. [00:33]

diétát

Szeretném tudni, követhetem-e dukan terhes állapotát?

Re: Betarthatja-e a Dukan-étrendet terhesség alatt? ?

Üzenet padthai »2008. március 4. [07:53]

Re: Meg tudja-e követni a Dukan-étrendet terhesség alatt? ?

Üzenet sonya2006 »2008. március 4. [10:19]

Köszönöm,
válaszodra igen, azt hiszem, leállítom a diétát, de csak légy óvatos, főleg, hogy 5 évet vártam a teherbeesésre!
De nagyon félek, hogy korán visszanyerem a súlyomat, lásd még.

Szerinted ha naponta több + 2 gyümölcsöt csinálok, az jó? mert nem igazán tudom, mire van szüksége a babának anélkül, hogy meghíznék

Nagyon aggódom, hogy gyorsan veszem a súlyt.

2006 -13kg dukanval együtt visszavéve!

Átvételi dukan 2007.01.12. 87.400kg

2008.11.13 .: 75 500 nagyon lassan!

Re: Meg tudja-e követni a Dukan-étrendet terhesség alatt? ?

Üzenet Tatiana »2008. március 4. [18:00]

2004-ben Dukan-étrenden voltam és 30 kg-ot fogytam, ami lehetővé tette, hogy teherbe eshessek. A terhesség alatt megváltoztattam az étrendemet, hogy ne hízzak, de ne ártsanak a babámnak, itt vannak a főbb elemek:

Elements Dukan PL (terhesség alatt nincs PP fázis), és ez a következők mellett vagy helyett:

- tejtermékek 0% helyett 20% zsírtartalommal
- egy evőkanál keményítőtartalmú étel ebédre (tészta, rizs vagy két kis burgonya)