Beverly Hills Diet, a hírességek étrendje; hírességek
A Beverly Hills-i diéta olyan hírességek étrendje, amelyet drakonikus étrendnek kell minősíteni. Lényegében a gyümölcsfogyasztás alapján a Beverly Hills-étrend bevált.
Mi a Beverly Hills-i étrend? ?
Ez egy olyan étrend, amelynek karcsúsító elve alapvetően a gyümölcsenzimek működésén alapul. Sokat használják Hollywoodban, pontosabban Beverly Hills-ben, a csillagok városában, innen ered a neve. Ez egy olyan étrend, amelyet az amerikai hírességek az 1930-as évek óta alkalmaznak. Egyes vélemények szerint azonban ennek a diétának csak három gyümölcs az alapja. Ezek a dinnye, a körte és az ananász. Ez a három gyümölcs valóban tartalmaz enzimeket, amelyek megkönnyítik a fehérjék és a zsír emésztését. De a citrom nem szerepel a fogyasztott gyümölcsök listáján, mert semlegesítheti az enzimeket.
A diéta három fő szakasza
Összesen 3 hétbe telik egy teljes Beverly Hills-i fogyókúra végrehajtása. És ez a program alapvetően három szakaszra áll össze.
1. szakasz
10 napig csak olyan gyümölcsöket szabad fogyasztania, mint ananász, grapefruit, görögdinnye vagy avokádó.
2. fázis
Néhány kiválasztott étel ebben az időszakban megtalálja a helyét az étrendben.
3. szakasz
Bizonyos ételkombinációkat alaposan alkalmazni kell a súly stabilizálása érdekében.
Előnyök és hátrányok
A Beverly Hills-étrend előnye, hogy a test tisztításával méregtelenítő gyógymódként viselkedik. Ez többnyire az étrend megkezdése utáni első 10 napban történik. Ráadásul a fogyás drámai és gyors. Heti 5–7 kilós veszteségről van szó.